Ce challenge est pensé pour qu'en un mois et 5 minutes par jour pour passer de "Je me cache derrière mes vêtements"
A "Je m'assume pleinement en maillot de bain !"

Et surtout : "J'accepte mon corps tel qu'il est !"

 

Respiration, conscientisation, sécurisation du système nerveux, ... Je mets à ta disposition tous mes outils pour que tu ne regrettes pas ton été parce que tu n'as pas osé mettre les tenues qui te font envie ☀️

 

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