Summer Booty Pilates 
Une séance ciblée, dynamique et intense pour sculpter les abdos et le bas du corps !

Au programme : un travail complet des fessiers, cuisses, ischios et abdominaux, avec des enchaînements rythmés mêlant exercices debout et au sol. L’intensité monte d’un cran pour venir challenger les muscles en profondeur et booster les résultats.

Les exercices seront accompagnés de mini-bandes élastiques pour accentuer le travail, augmenter la résistance !

Attends-toi à une séance énergique, engageante et ultra efficace.

Accessible à tous, avec des options pour s’adapter à chaque niveau.

 

Places limitées, réserve ta place en avance 

 

À prévoir :
• Un tapis
• Des chaussettes (ou pieds nus selon ton confort)
• Une bouteille d’eau
• Une tenue confortable

 

Retrouve-moi sur Instagram : @MovewithDélhia