Les dimanches "retraites" by Happy Folk
Une fois par mois, nous vous convions à une journée de reconnection à soi et à la nature en mixant séance de yoga d'une heure trente, brunch healthy et atelier thématique autour de l'herboristerie et fabrication d'un remède. Vous pouvez réserver l'un ou l'autre des ateliers, ou passer une journée complète soit 5H30
Dimanche 13 octobre
11H-13H30 :Yoga brunch de pleine lune / 1h30 de yoga Hatha suivi d'un brunch healthy et convivial
14h30-17H30 : atelier "Les bonnes herbes : le pissenlit et l'ortie, les simples remède " suivi de la favrication d'un gomasio, sel médicinal aux plantes sauvages séchées
tarif journée : 79€
herboristerie thématique et fabrication de remede
Dimanche 10 novembre
11H-13H30 :Yoga brunch d'hiver/
1h30 de yoga Hatha suivi d'un brunch healthy et convivial 14h30-17H30 : atelier Les herbes protectrices de l'hiver+ fabrication d'une huile respiratoire protectrice
14H30-17H30 : atelier LES HERBES PROTECTRICES DE L'HIVER : Étude de 5 herbes et 5 arbres pour prévenir et guérir les symptômes de fatigue, de rhumes, grippe... et Médecine des abeilles., miel et propolis.
** 1H30 de yoga Hatha (tous niveaux) dans un lieu atypique mais très agréable dédié à l'art de vivre slow en compagnie de Catherine. Pratiquant le yoga à titre personnel depuis plus de 10 ans, Catherine a décidé de se former à l'Ecole Française de Yoga (EFY) pour enseigner et transmettre tout ce que la pratique du yoga lui a apporté et lui apporte au quotidien. Catherine pratique le Hatha Yoga en s'inspirant de deux lignées principales : le yoga Madras et le yoga de l'énergie. Les postures (Asanas) et le souffle (pranayama) s'enchaînent à des rythmes différents plus au moins soutenus, physiques et intenses selon l'heure, les saisons, l'ambiance et les élèves présents mais toujours avec le même désir d'accéder à une harmonie entre le corps et le mental.
*** Suivi par un brunch healthy proposé par Happy Folk (jus de fruits frais, séléction de thé et infusions ayurvédique ou café, granola maison concocté par IMA cantine végétarienne, fruits frais et douceurs végan ou sans gluten).
Tarif : 30€
NB: pensez à amener vos tapis de yoga. Le concept store sera privatisé durant la pratique et uniquement accessible aux participants. Des toilettes sont a disposition ainsi qu'un sous sol pour ceux qui souhaiteraient se changer (mais pas de cabine).
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