Exit les régimes : maîtriser les règles d’or du rééquilibrage alimentaire et pour mincir durablement.

Plaisir dans l’assiette : apprenez à manger sainement sans frustration ni culpabilité.

Recettes et menus : carnets de recettes pour cuisiner des plats sains et savoureux et idées de menus pour varier vos repas et vous inspirer au quotidien.

Prochain départ le jeudi 4 avril 2023
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