Préambule :
Le TK à mains hautes/parallèles peut parfois être inadapté à certaines morphologies, plus particulièrement les personnes manquant de flexibilité, souffrant de problèmes musculaire/articulatoires, ou ayant d'autres blocages psychologiques. Moi-même, je ne peux pas être dans un TK à main haute, donc je préfère l'option d'un TK à main basse. Que ce soit pour trouver une adaptation pour contourner un blocage physique/psychologique ou chercher une nouvelle saveur et sensation au travers de cette position, l'adaptation du TK à main basse peut s'avérer être une très bonne option pour un bon nombre de personnes.

Équipement :
3 bancs à seiza (position à genoux) seront disponibles pour celles et ceux qui ont des diffucultés à tenir cette position sur une période prolongé.

Pré-requis :

 

Contenu :

Ce TK se construit à partir du TK que j'enseigne, nous reverrons les bases de celui-ci mais si vous pratiquez un autre TK cela ne sera pas un soucis. Cette adaptation s'articule en plusieurs parties tout en gardant l'aspect minimaliste et simple d'éxecution de mon syle. Celui-ci sera suspendable, nous verrons comment il s'articule en suspension :