Thématique :
Reprendre le pouvoir de son énergie, de son organisation et de sa façon de créer.

Présentation de l’atelier

Et si ton cycle féminin pouvait devenir une boussole pour mieux comprendre ton énergie et ton fonctionnement dans ton activité professionnelle ?

Cet atelier propose aux femmes entrepreneures d’explorer les liens entre cycle féminin, énergie, système nerveux et activité professionnelle, afin de mieux identifier leurs besoins et d’envisager une organisation plus respectueuse de leur rythme.

L’objectif n’est pas de suivre une méthode rigide ni de faire entrer chaque femme dans un modèle prédéfini, mais de mieux comprendre et observer son propre fonctionnement pour pouvoir ajuster son quotidien professionnel avec davantage de souplesse.

Au cours de l’atelier, les participantes exploreront :

 

• les grandes variations possibles de l’énergie, de la concentration et de la créativité au fil du cycle ;
• l’impact possible de ces fluctuations sur la manière de travailler, créer, décider et interagir ;
• la différence entre une variation d’énergie et un système nerveux en état de surcharge ou de stress ;
• comment sortir du jugement face aux périodes où l’on se sent moins productive ou moins « performante » ;
• des pistes concrètes pour adapter son organisation et ses priorités à son énergie du moment ;
• les changements qui peuvent apparaître après 40 ans, notamment en période de périménopause, lorsque les repères du cycle peuvent devenir moins prévisibles.

• une meilleure compréhension de leur fonctionnement cyclique et énergétique ;
• des repères pour observer leurs propres variations ;
• une première grille de lecture reliant cycle, énergie, système nerveux et activité professionnelle ;
• des pistes concrètes pour commencer à adapter leur organisation à leur réalité personnelle.