TRAINING CAMP — PORTUS ITIUS × PREDATOR
Sat Jul 18, 2026 at 08:00 AM to Sun Jul 19, 2026 at 06:00 PM
Timezone : Europe/Paris
Portus Itius, Rue du Moulin l'Abbé, Saint-Martin-Boulogne, France
TRAINING CAMP — PORTUS ITIUS × PREDATOR
2 jours. 5 coaches. 1 weekend pour faire sauter ton plafond.
Quand : Samedi & Dimanche de 8h à 20h
Où : Portus Itius (Boulogne-sur-Mer) + Le Portel
Places : 20 athlètes max sélection sur engagement, pas sur niveau
Pourquoi ce camp est différent
Pendant deux jours, on t'expose à l'ensemble du spectre du CrossFit sur le terrain où il se pratique vraiment : trail sur la côte d'Opale, paddle et nage en mer, weightlifting et metcon dans la box, prépa mentale et nutrition autour d'une table.
Tu repartiras avec :
- Une lecture claire de ton niveau réel sur chaque domaine.
- Des outils concrets à appliquer dès lundi dans ton training.
- 19 athlètes qui poussent au même niveau d'exigence que toi.
Le programme
SAMEDI : Endurance, Gym & Prepa Mentale
Matin : Running : Skill + Trail (Coach Thibaud) Travail technique de foulée, économie de course, puis trail sur la côte. On corrige ce qui te freine vraiment.
13h–14h : Talk Prépa Mentale (Arnaud Hursin ) Les blocages mentaux qui te font perdre 10% de perf. Comment les éliminer.
15h–17h : Skill + Metcon (Coach Max) Gym work. On attaque les mouvements gymniques qui font la différence en compétition.
20h: Apéro + Soirée traiteur en ville Ce qui se passe à table compte autant que ce qui se passe dans la box. Soirée cohésion.
DIMANCHE : Force & Stratégie
Matin : Swim + Paddle au Portel (Antoine & Max) Sortie à la plage. Travail respiratoire, gestion de l'effort en milieu inhabituel.
13h–14h : Talk Nutrition (Rudy Tarlet - Nutrition) Ce que tu manges avant, pendant, après. Du concret, pas de la théorie générique.
15h–17h : Weightlifting + Metcon (Antoine) On finit fort. Travail technique en haltérophilie, puis metcon final pour mettre tout en application.
Ce qui est inclus
- 2 jours de coaching intensif avec 5 experts
- 4 sessions training (running, gym, swim/paddle, weightlifting)
- 2 talks (prépa mentale + nutrition)
- Repas du weekend + soirée traiteur
- T-shirt Training Camp + carnet de notes
- Boissons & barres énergétiques pendant les sessions
- Accès illimité aux coaches pour Q&A
Pour qui ? Pour les athlètes qui :
- Sont prêts à se confronter à leurs vrais points faibles.
- Veulent un cadre exigeant pour pousser plus loin que d'habitude.
- Cherchent autre chose qu'un weekend où on enchaîne des WODs sans réfléchir.
Niveau requis : autonome sur les mouvements de base (snatch, C&J, gymnastique). Aucune obligation d'être compétiteur.
Les coaches
Maxime Lartique : Head Coach Predator Programming, spécialiste skill + gymnastique.
Antoine Bourgois : Propriétaire Portus Itius, coach formé Mayhem Performance, spécialiste Weightlifting & Performance
Arnaud Hursin - Préparateur Mental
Rudy Tarlet - Coach en Nutrition, transformation physique et physiologie
Thibaud Desutter - Coach running & hyrox , spécialiste endurance.
Tarif :
200 € par athlète ; early bird jusqu'au 1 juillet 250 € après
Schedule
Date and place
Sat Jul 18, 2026 at 08:00 AM to Sun Jul 19, 2026 at 06:00 PM
Timezone : Europe/Paris
