Activité se déroulant **en 3 séances : les jeudis 23 avril, 30 avril et 7 mai de 19h00 à 20h00**, à IDEE (25 rue de la Première armée française à Belfort)

 

Certaines douleurs ou rendez-vous médicaux, que ce soit un mal de dos, un rendez-vous chez le dentiste ou une intervention chirurgicale, peuvent nous gâcher la vie. Les liens entre douleur et émotions sont puissants et complexes. Mais il est possible de cultiver des pensées positives et d’utiliser certaines techniques pour briser ces liens. Ces 3 séances vont vous permettre d’avoir un meilleur contrôle sur la gestion de la douleur et de vos émotions. Venez apprendre ou réapprendre à détendre votre corps et retrouver un esprit plus serein.