L'automne, saison des passages et des mues, invite à traverser le changement : cette force qui bouscule autant qu'elle transforme, qu'il s'agisse d'un déménagement, d'une rupture, d'une reconversion ou d'un virage familial. Il symbolise l'adaptabilité, le courage discret du renouveau et la capacité à se retrouver soi-même, même quand tout semble mouvant autour de soi.
Cet atelier vous offre un espace pour accueillir vos transitions de vie, à travers des exercices de relaxation profonde, de visualisation et d'ancrage corporel. Plutôt que de chercher à aller plus vite que le changement, vous apprendrez à identifier ce qui, en vous, reste stable pendant que le reste évolue, un point d'appui intérieur sur lequel revenir chaque fois que l'incertitude se fait sentir.
Un temps pour :
- poser un point d'appui stable au milieu du changement, pour ne plus vous sentir emportée malgré vous
- accueillir ce qui se transforme, sans le brusquer, à votre propre rythme et sans pression de résultat
Vous repartirez avec plus de confiance et moins de résistance face au changement, ainsi que des outils concrets à mobiliser pour toutes vos prochaines transitions professionnelles, familiales ou personnelles.
Durée : 2h
Public : adulte, tout public
Date : samedi 17/10/2026 de 10h à 12h
Lieu : Cabinet au Fil des Lunes - 305c rue Gabriel Voisin à Villefranche