Certains vécus restent peu nommés : sentiment d’être diminué, disqualifié, infantilisé, mis sous pression ou progressivement déstabilisé dans sa posture. Ces expériences peuvent s’inscrire dans des dynamiques relationnelles subtiles, où se mêlent attentes implicites, jeux de pouvoir, inversion des responsabilités ou formes de manipulation émotionnelle.

Ces violences dites “invisibles” ne sont pas toujours identifiées comme telles, mais elles peuvent impacter profondément la confiance en soi, la capacité à se positionner et le sentiment de légitimité.

Cet atelier propose un espace pour mettre des mots sur ces expériences, comprendre les mécanismes à l’œuvre et retrouver des repères.