Mon approche

 

Le Lien qui nourrit est né à la croisée de plus de quinze années d’exploration du corps, de la conscience et de la relation. Ancienne enseignante d’Ashtanga Yoga, je poursuis aujourd’hui ce chemin à travers le Tantra, les approches somatiques et relationnelles, la théorie de l’attachement, le travail avec le système nerveux, les constellations familiales, la danse libre et la parole authentique.

 

Une place centrale est donnée à l’écoute du système nerveux et de la physiologie : apprendre à reconnaître nos états d’activation, de protection ou de connexion, à repérer les signaux subtils du corps et à expérimenter des ressources de régulation et de co-régulation pour retrouver davantage de sécurité, de présence et de choix dans la relation.

 

Ma transmission s’appuie notamment sur les enseignements reçus au sein de SkyDancing Tantra, où j’assiste également mes enseignants depuis plusieurs années, ainsi que sur mes formations et explorations autour de la Somatic Experiencing®, de la théorie polyvagale, de l’attachement, de l’IFS, des constellations familiales et de l’Authentic Relating ART.

 

J’aime faire dialoguer ces différentes approches pour qu’elles ne restent pas seulement des concepts : nous les explorons dans le corps et dans la rencontre, à travers le mouvement, la danse, la parole, la régulation et la co-régulation, les pratiques en binôme et le toucher conscient.