TROYES - Atelier Yin Yoga et Journal Créatif - Octobre - Samedi 10 - 14h30 - Aretha Franklin
Sat Oct 10, 2026 from 02:30 PM to 05:30 PM
Timezone : Europe/Paris
Troyes, France
Atelier Yin Yoga et Journal Créatif - Inspiré d'Aretha Franklin
Et si tu t’offrais une pause pour ralentir… respirer… et créer autrement ?
Cet atelier de 3h est une invitation à entrer dans un univers doux et immersif, où le corps et la créativité se rencontrent.
Nous commencerons par un temps de Yin Yoga, pour relâcher les tensions, déposer le mental et revenir à soi, avec Audrey (SoulShine).
Puis, nous laisserons place au Journal Créatif, en explorant l’univers inspiré de la chanteuse américaine Aretha Franklin, avec Laurence (A petits pas Crayons).
Un espace pour :
✨ ralentir profondément
✨ se reconnecter à ses sensations
✨ laisser émerger une expression libre et intuitive
✨ retrouver légèreté, jeu et créativité
✨ ralentir profondément
✨ se reconnecter à ses sensations
✨ laisser émerger une expression libre et intuitive
✨ retrouver légèreté, jeu et créativité
Aucune compétence artistique n’est nécessaire.
Ici, il ne s’agit pas de “faire beau”, mais de vivre une expérience.
Ici, il ne s’agit pas de “faire beau”, mais de vivre une expérience.
- Un moment hors du temps, entre ancrage et imaginaire
- Une parenthèse pour te reconnecter à ton élan intérieur
- Une parenthèse pour te reconnecter à ton élan intérieur
Infos pratiques
- Durée : 3 heures
- Format : en présentiel, à Troyes
- Matériel simple à prévoir : ton tapis de yoga. Et ton carnet à ta 2e session. Sinon tout le reste est fourni
Pour qui ?
- Adultes en quête de douceur et de ressourcement
- Personnes curieuses de créativité, sans prérequis
- Toute personne ayant envie de ralentir et de se reconnecter à elle-même
✨ Ce que tu vas emporter avec toi :
- Une bulle de respiration
- Plusieurs pages créatives, dans ton carnet offert
- Un apaisement intérieur
- Des outils simples à réutiliser au quotidien
