Atelier Yin Yoga & Journal Créatif® – Inspiration & Respiration
 

Et si tu n'étais pas une feuille emportée par le vent… mais un arbre profondément enraciné ?
 

Parfois, la vie nous bouscule. Les événements s'enchaînent, les émotions nous traversent, et nous avons l'impression d'être ballotés comme des feuilles dans la tempête.
 

Et si nous nous inspirions des arbres ?

De leur capacité à rester profondément enracinés, tout en accueillant le mouvement du vent, les bourrasques et les changements de saison.
 

Et si tu t'offrais une pause pour ralentir… respirer… et retrouver tes appuis ?

Cet atelier de 3 heures est une invitation à entrer dans un univers doux et immersif, où le corps, la nature et la créativité se rencontrent.
 

- Avec Audrey (Soul Shine), nous prendrons un temps de Yin Yoga pour relâcher les tensions, déposer le mental et revenir à nos sensations.
 

- Avec Laurence (À petits pas Crayons), nous explorerons la métaphore de l'arbre à travers le Journal Créatif® : écriture, dessin, collage et couleurs, et même art journal, pour partir à la rencontre de nos racines et de ce qui nous soutient.
 

Un espace pour :

✨ ralentir profondément et respirer

✨ retrouver ses appuis et sa stabilité intérieure

✨ accueillir le mouvement sans perdre ses racines

✨ laisser émerger une expression libre et intuitive

✨ retrouver légèreté, jeu et créativité
 

Aucune compétence artistique n'est nécessaire. Ici, il ne s'agit pas de « faire beau », mais de vivre une expérience, à son rythme et sans pression.
 

Un moment hors du temps, entre ancrage et imaginaire.
 

Une parenthèse pour se reconnecter à ce qui nous soutient, même quand le vent souffle.
 

Infos pratiques

Pour qui ?

✨ Ce que tu vas emporter avec toi