Vous comprenez beaucoup de choses sur vous. Vous analysez, vous faites des liens…mais votre corps continue de bloquer.

Boule au ventre.
Gorge serrée.
Poitrine lourde.
Fatigue émotionnelle persistante.

Ce livret est né de cette question :
“Pourquoi, même quand je comprends, mon corps reste tendu ?”

 

À travers une approche mêlant psychologie clinique, psychocorporel,
neuropsychologie et médecine traditionnelle chinoise,
ce livret vous aide à :

– comprendre comment les émotions s’inscrivent dans le corps
– repérer vos zones de blocage (ventre, gorge, poitrine, mâchoire…)
– mettre du sens sur vos réactions corporelles
– commencer à vous auto-réguler de manière simple et sécurisée
– avancer à votre rythme, sans forcer, sans vous dissocier

 

 Contenu de l’offre :
– le livret pratique (PDF)
– l’audio explicatif
– un support visuel (PowerPoint)

 

Ce support ne remplace pas une psychothérapie,
mais il peut accompagner un cheminement personnel
ou compléter un suivi existant.

 

Farah Rahou  
Psychologue clinicienne