Une journée de transformation : libération émotionnelle et estime de soi
• Atelier Soma Sowa •
Une journée de transformation : libération émotionnelle et estime de soi Registration
Sat Jun 27, 2020 from 09:00 AM to 06:00 PM Timezone : Europe/Paris Add to my calendar
2020-06-27 09:00:00 2020-06-27 18:00:00 Europe/Paris Une journée de transformation : libération émotionnelle et estime de soi Reservations on : https://www.billetweb.fr/une-journee-de-transformation-liberation-emotionnelle-et-estime-de-soi-juin20 -- ATELIER • Une journée de transformation : Libération émotionnelle et Estime de soi •Le samedi 27 juin, Soma Sowa propose toute une journée d'ateliers pour se libérer de ce qui pèse, se reconnecter à ses ressources et profiter de l'énergie du groupe.​Une journée pendant laquelle nous vous accompagnons et vous transmettons nos outils afin que vous puissiez lacher prise, renouer avec votre estime de soi, et vivre plus en harmonie avec votre nature profonde.Nous vous proposons de vivre ensemble cette expérience humaine dans un cadre sécurisant et bienveillant où chacun aura la place d'accueillir, d’observer et d’accepter ses sensations, ses émotions et ses parts d’ombre pour avancer plus confiant et léger sur son chemin.•  Programme :↠ Cercle de parole↠ Méditation ↠ Coaching collectif↠ Pranayama (exercice de respiration)↠ Hypno-relaxation↠ Breathwork↠ Libération émotionnelle et lâcher prise par le mouvement↠ Marche & Danse méditative↠ Rituels ↠ Cartes•  Les thèmes abordés :↠ Estime & confiance en soi↠ Intuition↠ Peur / égo↠ Enfant intérieur↠ Schémas familiaux, croyances et projections↠ Gratitude •  Pourquoi participer à cette journée ?↠ Découvrir des pratiques de yoga libératrices et thérapeutiques↠ Renouer avec estime et confiance en soi↠ Retrouver son pouvoir créateur↠ Sécuriser l’enfant intérieur↠ Rendre ce qui ne nous appartient pas↠ Couper les liens toxiques↠ Apprendre à écouter (son intuition, ses sensations et ses émotions)↠ Se reconnecter à sa nature profonde, ses valeurs, son âme↠ Apprendre à recevoir↠ Apprendre à prendre soin de soi↠ Se reconnecter à son corps↠ Être dans La gratitude•  Pour Qui ?Ouvert à tous  • Où ?↠ Dans un espace chaleureux et bienveillant propice au calme et au lâcher prise↠ Un espace accueillant pour venir se déposer et se reconnecter à soi• Quand ?Samedi 27 juin de 9h à 18h• Tarif :115 €•  Repas & collation :↠ Tisane et fruits et oléagineux à dispositions (Bio)↠ Le repas du midi se fait sur place mais n’est pas compris dans la prestation. Chacun peut donc apporter son repas pour soi ou à partager.  •  Informations :↠ Places limitées à 8 personnes↠ Arriver 15 min à l'avance pour avoir le temps de vous installer↠ Apporter des vêtements confortables pour bouger ↠ Apporter votre tapis de yoga ainsi qu’une couverture pour vous couvrir pendant les méditations↠ 1 foulard↠ 1 coussin ou un oreiller afin de vous assoir confortablement↠ Munissez-vous d'un bloc-notes et d'un stylo↠ Durée de l’atelier : 9h dont 1h pour le déjeuner du midi↠ Pour toutes questions, vous pouvez nous écrire sur hello@somasowa.com Nous avons hâte de vous rencontrer et de partager ce moment avec vous !À bientôtSandra & Sébastienwww.somasowa.com Les Sables-d'Olonne, France Sandra Gaget

ATELIER • Une journée de transformation : Libération émotionnelle et Estime de soi •

Le samedi 27 juin, Soma Sowa propose toute une journée d'ateliers pour se libérer de ce qui pèse, se reconnecter à ses ressources et profiter de l'énergie du groupe.

​Une journée pendant laquelle nous vous accompagnons et vous transmettons nos outils afin que vous puissiez lacher prise, renouer avec votre estime de soi, et vivre plus en harmonie avec votre nature profonde.

Nous vous proposons de vivre ensemble cette expérience humaine dans un cadre sécurisant et bienveillant où chacun aura la place d'accueillir, d’observer et d’accepter ses sensations, ses émotions et ses parts d’ombre pour avancer plus confiant et léger sur son chemin.


•  Programme :

↠ Cercle de parole

↠ Méditation 

↠ Coaching collectif

↠ Pranayama (exercice de respiration)

↠ Hypno-relaxation

↠ Breathwork

↠ Libération émotionnelle et lâcher prise par le mouvement

↠ Marche & Danse méditative

↠ Rituels 

↠ Cartes



•  Les thèmes abordés :

↠ Estime & confiance en soi

↠ Intuition

↠ Peur / égo

↠ Enfant intérieur

↠ Schémas familiaux, croyances et projections

↠ Gratitude

 

•  Pourquoi participer à cette journée ?

↠ Découvrir des pratiques de yoga libératrices et thérapeutiques

↠ Renouer avec estime et confiance en soi

↠ Retrouver son pouvoir créateur

↠ Sécuriser l’enfant intérieur

↠ Rendre ce qui ne nous appartient pas

↠ Couper les liens toxiques

↠ Apprendre à écouter (son intuition, ses sensations et ses émotions)

↠ Se reconnecter à sa nature profonde, ses valeurs, son âme

↠ Apprendre à recevoir

↠ Apprendre à prendre soin de soi

↠ Se reconnecter à son corps

↠ Être dans La gratitude


•  Pour Qui ?

Ouvert à tous 

 

• Où ?

↠ Dans un espace chaleureux et bienveillant propice au calme et au lâcher prise

↠ Un espace accueillant pour venir se déposer et se reconnecter à soi


• Quand ?

Samedi 27 juin de 9h à 18h


• Tarif :

115 €


•  Repas & collation :

↠ Tisane et fruits et oléagineux à dispositions (Bio)

↠ Le repas du midi se fait sur place mais n’est pas compris dans la prestation. Chacun peut donc apporter son repas pour soi ou à partager. 

 

•  Informations :

↠ Places limitées à 8 personnes

↠ Arriver 15 min à l'avance pour avoir le temps de vous installer

↠ Apporter des vêtements confortables pour bouger 

↠ Apporter votre tapis de yoga ainsi qu’une couverture pour vous couvrir pendant les méditations

↠ 1 foulard

↠ 1 coussin ou un oreiller afin de vous assoir confortablement

↠ Munissez-vous d'un bloc-notes et d'un stylo

↠ Durée de l’atelier : 9h dont 1h pour le déjeuner du midi


↠ Pour toutes questions, vous pouvez nous écrire sur hello@somasowa.com

 

Nous avons hâte de vous rencontrer et de partager ce moment avec vous !

À bientôt

Sandra & Sébastien

www.somasowa.com

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Organizer
Sandra Gaget
0648552698