L’estime de soi est une question universelle. Une personne qui s’accueille pour ce qu’elle est, dans sa singularité, se sent plus alignée, plus libre et plus apte au bonheur. 

Dans un monde tourné vers la performance, l’apparence et l’agitation permanente, nous avons appris à chercher notre valeur à l’extérieur de nous-mêmes : dans le regard des autres, dans la réussite ou dans la comparaison. Et si le chemin vers une juste estime de soi passait ailleurs ?  

Cette conférence propose un retournement essentiel : le seul chemin durable vers l’estime de soi passe par l’intériorité. 

A travers des éclairages théoriques ponctués d’exercices pratiques, nous verrons comment développer l’amour de soi et la confiance en soi – et comment soutenir aussi celle de nos enfants.

Parce qu'on ne naît pas avec une bonne estime de soi, on la construit. Et il n'est jamais trop tard pour commencer.

Isabelle d’Aspremont Lynden est conseillère en relation d’aide, animatrice d’ateliers psycho-spirituels et conférencière. Avec Jean Monbourquette, elle a participé à l’écriture de plusieurs ouvrages : « Stratégies pour développer l’estime de soi et l’estime du Soi », « Excusez-moi, je suis en deuil » et de « Demander pardon sans s’humilier ». Passionnée par sa vision de l’homme, elle écrit « Jean Monbourquette, médecin de l’âme ». Elle fonde à la suite l’association internationale de l’estime de soi et du Soi, aujourd’hui Estimame, dans le but de promouvoir ce mouvement de croissance psychospirituelle et de former des multiplicateurs.

Isabelle d'Aspremont Lynden développe son activité en offrant des sessions pour animateurs de groupes de croissance psychospirituelle et des ateliers "tous publics", au Canada, en Belgique et en Suisse. Les thèmes de son enseignement correspondent aux titres des ouvrages de Jean Monbourquette, qu'elle contribue à faire connaître et apprécier en Europe.