Atelier Yoga Expérience
Une porte vers l'espace du Coeur ♥
By
Shankhama
Sun May 03, 2026 from 09:00 AM to 12:30 PM
Timezone : Europe/Paris
Balance Studio, Avenue Jules Ferry, Aix-en-Provence, France
~ Les ateliers Yoga Expérience ~
Une fois par mois, je propose un temps long de pratique ensemble pour faire une experience de yoga différente de nos cours hebdomadaires. Une experience plus immersive encore, où l'on s'accorde le temps de ressentir en profondeur, d'entrer dans un état méditatif ressourçant, d'amener le corps vers de nouvelles explorations et de se baigner dans une présence à soi guérisseuse ✨
A PROPOS DE CE DIMANCHE 3 MAI ...
Il réside en chacun de nous un espace pur, non conditionné, qui parle profondément de Nous.
C’est l’espace de Anahata (du sanskrit “non frappé”), cette énergie du Coeur qui vibre notre Vérité intérieure, notre Pourquoi.
A la fois particulièrement vulnérable et puissant, il est une si précieuse source de connexion à notre Nature, humaine & divine, et à notre potentiel d’éveil et de création.
Cet espace du Coeur nous relie à nous-même en profondeur, à notre Conscience, à l’Autre, à l’Univers.
✨ Il parle bien sûr d’Amour, celui qui porte, qui nourrit, qui élève.
✨ Il parle de gratitude qui connecte profondément à l’Instant.
✨ Il parle de notre ouverture à donner et à recevoir, sans compter.
✨ Il parle d’humilité et de courage.
✨ Il parle de la place et de la voix/e que chacun reçoit à la naissance, qui ne cherche qu’à s’exprimer.
Lorsque nous nous approchons de cet espace en nous, par notre attention et nos ressentis, nous devenons intime à nous-mêmes.
De là s’enracine le courage de laisser voir au monde notre lumière, de se dévoiler et d’avancer Libre.
Ensemble, pendant ces quelques heures, nous allons cheminer vers cet espace du Coeur, par l’intention, le corps & le souffle.
Nous allons commencer par le reconnaître, et puis explorer ce qui l’entoure et le protège, mais peut-être aussi le voile et l’empêche.
Ressentir ce qui est là. ACCUEILLIR ❤️
Je crois que si nous réapprenons à nous apporter l’attention, l’accueil et l’amour que nous offririons à la personne que nous aimons le plus sur Terre, sans condition, alors notre essence pourra s’autoriser à rayonner et saura éclairer le monde.
Lors de cet atelier :
- Satsang & temps d’échange
- Méditation guidée & visualisation
- Journaling
- Vinyasa flow immersif & pranayama
- Exploration des ouvertures de coeur et flexions arrières
--------------
*Cet atelier est ouvert à tous, mais si vous découvrez la pratique du yoga ou que vous vous trouvez dans une condition physique particulière je vous invite à me contacter avant de réserver
* Cet atelier n'est pas remboursable
* Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter !
Date and place
Sun May 03, 2026 from 09:00 AM to 12:30 PM
Timezone : Europe/Paris