Ces 3 jours sont une source intense de pratique, d’avancées, d’intégration pour transmettre. Cette formation s’adresse aux pratiquants & professeurs de yoga. Les deux axes seront développés, l’un enrichissant l’autre : PRATIQUE PERSONNELLE – ENSEIGNEMENT. 

 

Composer son chemin vers des postures avancées grâce à de solides bases. Cette formation sera l’occasion de recevoir des conseils personnalisés sur vos postures, affiner votre lecture corporelle et pouvoir repartir avec des outils complétant votre pratique personnelle.

 

L’assouplissement et le renforcement des muscles et articulations seront abordés de manière simultanée tout au long de la formation. Dans la perspective de rendre la force plus légère et la souplesse plus engageante.

 

Vos points forts seront le point de départ pour affiner votre travail des points faibles. Les uns venant compléter les autres, l’enjeu est d’aller vers une pratique équilibrée et d’avoir les clés pour un enseignement qui peut puiser dans cette approche. 

 

La formation a lieu chez Yoga Etxea à Biarritz, à quelques mètres du Lac Marion et proche de l'océan.