Méditation du souffle de vie – L’instant présent

 

Plongez dans un voyage intérieur au cœur de votre respiration, ce souffle qui relie la terre et le ciel, les racines et la cime. 

À travers la métaphore de l’arbre qui s’enracine et se régénère, cette hypnose collective vous invite à apaiser votre respiration, libérer vos tensions et vous reconnecter à l’instant présent.

 

Un temps hors du temps, pour ressentir la vie circuler en vous, du plexus solaire jusqu’au cœur, du souffle jusqu’aux racines, et retrouver équilibre, sérénité et vitalité.