Vivre sa grossesse avec sérénité et confiance
Vivre sa grossesse avec sérénité et confiance Book
4 ateliers thématiques, sous format vidéo (6h) : 

  • Bien vivre ses émotions, apaiser son stress et ses peurs pour savourer une grossesse sereine
  • Se relaxer en profondeur et tisser un lien privilégié avec son bébé
  • Visualiser positivement son accouchement et la vie avec bébé
  • Bien gérer les contractions et la douleur

​​Au cours de chaque atelier,
  - vous vivez des pratiques basées sur la respiration, la relaxation   et la visualisation positive,
   - je vous transmettrai des clés pour mieux comprendre votre grossesse et l'accouchement,
   - vous expérimenterez des outils à réutiliser dans votre quotidien pendant votre grossesse, le jour de l'accouchement et lorsque votre bébé sera à vos côtés.

=> Vous avez la liberté de visionner les ateliers à votre rythme, avec votre compagnon s'il le désire, et de pourvoir vivre et revivre les pratiques autant de fois que vous le souhaitez.


+ Accompagnement personnel :
séance individuelle à distance (1h)

Une séance individuelle personnalisée pendant laquelle vous vivrez une pratique sur-mesure adaptée à vos besoins du moment et je répondrai à toutes vos questions.
Cette séance aura lieu en ligne, vous pourrez prendre rdv quand vous le souhaitez pendant votre grossesse.

Témoignage de Roberta, 4° mois de grossesse

" Les ateliers m'ont beaucoup aidé à gérer le stress, les fluctuations hormonales des premiers mois de grossesse, ma difficulté à exprimer mes émotions.

Je me suis vite sentie apaisée et rassurée ;
au fil des ateliers j'ai pu constater un changement profond de mon attitude
vis à vis de la grossesse mais aussi de ma façon de visualiser l'avenir. "

Témoignage de Marion, 7° mois de grossesse

"D'un naturel plutôt anxieux, j'ai tout de suite été conquise par la positivité et la sérénité que Sandra a su nous transmettre lors des ateliers. J'en suis sortie apaisée, plus à l'écoute de mon corps et plus consciente du lien avec mon bébé. 

Je recommande chaudement cette expérience aux futures mamans !"

Témoignage de Claire , 9° mois de grossesse

" Les ateliers sont complets et très enrichissants : moment de partage, de calme et de relaxation. J'ai pu atteindre mon objectif d'accoucher sans péridurale grâce à vos conseils et mon accouchement s'est très bien passé. "

Témoignage de Karine, 2° mois de grossesse

" C'était une vraie chance pour moi de pouvoir échanger en séance personnalisée et j'ai beaucoup apprécié ce moment.
Je pense être désormais mieux équipée et plus rassurée. Encore merci ! "


Une fois votre inscription validée, vous recevrez par email toutes les informations ainsi que l'accès aux 4 ateliers.


Si vous avez des questions, contactez-moi au 06 84 42 29 21

Sandra LELEU,
Sophrologue spécialisée dans l'accompagnement à la maternité
www.sandraleleu.fr

​​​​​​L'Accompagnement à la Naissance par la Sophrologie se fait toujours en complément à la prise en charge médicale, il ne se substitue jamais à la prise en charge de la sage-femme et des médecins.

Read more
Organizer
Sandra LELEU
0684422921