Qu'est-ce qu'une émotion ? (définition Google)
Réaction affective transitoire d'assez grande intensité, habituellement provoquée par une stimulation venue de l'environnement.
Dans ce pack APPRIVOISER SES ÉMOTIONS :
- A fleur de peau, stoppez la spirale infernale, évacuez le trop plein émotionnel et reconnectez-vous à vos besoins
- Vous réagissez de manière impulsive, sortez du mode réactivité, prenez du recul et maitrisez-vous
- Vous vivez un sentiment limitant et répétitif, libérez-vous en définitivement et abordez le futur sereinement
Détails du produit
7 audios de 15 à 26 min pour passer en revue toutes les émotions, pour ne plus se laisser envahir et contrôler par elles + fiche recommandations.
Fermez les yeux et laissez-vous guider par le son de ma voix
Ces ressources audio sont un vrai soutien pour vous si vous avez terminé l'accompagnement individuel ou si vous êtes en cours de suivi individuel ou collectif.
Ces ressources audio sont faites aussi pour vous si vous ne souhaitez pas, encore, être accompagné sur votre problématique, comme première approche très concrète.
Après validation de votre/vos commande(s) (ci-dessous), vous recevrez vos audios sur votre boite mail via WeTransfer sous 24h, vous aurez alors une semaine pour les télécharger sur votre ordinateur et/ou votre téléphone pour en profiter en illimité.
Vous pourrez pratiquer de chez vous, dans les transports, en voyage, au travail, à votre rythme, autant de fois que vous le souhaiterez, en suivant mes recommandations.
