« Comment faire résonner en nous l’art et la nature avec le yoga »
Avec Isabelle Perrier, professeur de yoga certifiée Hatha yoga (Tapovan) et Yoga Nidra (enseignement Micheline Flak, méthode satyananda)
Description
Quand Isabelle Perrier, découvre le jardin-atelier du sculpteur, elle se sent en harmonie avec le lieu et souhaite vous le faire partager. Animée par l'envie de permettre à chacun d'entrer dans un espace intime d'apaisement et de reconnexion à soi, Isabelle vous propose de vous relier aux douces énergies du jardin pour profiter de sa pratique traditionnelle et apaisante.
Conditions
- Durée : 3h incluant l’accueil, la présentation du lieu et des différents yogas pour se découvrir et faire résonner en soi la beauté des lieux, une marche consciente dans le parc, une première partie de Hatha Yoga, une relaxation avec du Yoga Nidra, une visite libre du jardin et une collation de fin de voyage
- Pour qui : pour tous ceux et celles qui souhaitent expérimenter la vertu combinée du yoga et du jardin pour calmer le mental, se connecter aux sensations et émotions de manière directe. Ouvert aux personnes débutantes comme expérimentées, pas de contre-indication de santé. Prévoir une tenue confortable et souple, un plaid pour se couvrir pour la relaxation et d’un tapis de yoga (prêt possible, désinfection assurée)
- Règles de sécurité : application des règles de protection (désinfection des mains, respect des distances physique entre chaque participant). 9 participants maximum par voyage.
- Tarif : 40 euros