3 séances de 1h, les jeudis 9 et 16 octobre et 6 novembre, de 19h à 20h

 

Améliorer sa performance par la préparation mentale va permettre au pratiquant de se donner les moyens d’atteindre un objectif réalisable. Que cela soit dans le domaine sportif, scolaire, professionnel, l’entraînement sophrologique va permettre d’optimiser vos capacités et tout votre potentiel. Ces 3 séances vont vous permettre d’être prêt(e) le jour J, de savoir gérer votre stress, de vous libérer de vos tensions inutiles et d’augmenter votre concentration, de déployer le meilleur de votre potentiel pour aborder l’événement de façon optimale.