Un voyage sonore est un concert de bols tibétains et d’instruments vibratoires, invitant au lâcher prise, à la relaxation et à l’apaisement. 

Cette immersion dans les mélodies harmonieuses des bols chantants et autres instruments sonores apporte un moment de calme intérieure, de paix avec soi, de pleine conscience et de méditation.

Ces séances permettent également de venir défaire les « noeuds » de l’esprit, de soigner et d’apaiser des souffrances ou des maladies émotionnelles nerveuses (anxiété, stress, dépression).

Confortablement installé sur un tapis de yoga, enroulé dans une couverture avec un oreiller au besoin sous la tête, vous vous laissez envelopper par des vagues de sons apaisantes, qui vous entraînent dans un océan de bien-être. Vous devenez voyageur, explorateur de votre intérieur, découvrant des contrées plus riches, plus vastes que ce que vous croyez être.

Bénéfices : 

- Profond bien-être général

- Diminution du stress et de l'anxiété

- Libérations des tensions

- Amélioration de la fatigue et du sommeil

- Harmonisation du corps et de l'esprit 

- Renforcement du système immunitaire

- Dissolution des blocages énergétiques

- Apaisement des troubles émotionnels

 

DÉROULEMENT DE LA SÉANCE   I   DURÉE : 1h

Méditation guidée

Voyage sonore aux bols tibétains & autres instruments

Temps de réveil guidée

 

À ramener pour la séance

- Un tapis et/ou une grande serviette pour vous installer au sol (être le plus confortable possible)

- une tenue souple 

- Une couverture/ plaid /paréo que vous mettrez sur vous

- Un petit coussin et un bandeau pour les yeux si vous le souhaitez

- Une bouteille d'eau 

 

Je vous rappelle les contre-indications pour assister à un voyage sonore; si vous avez la moindre question, n’hésiter pas de me contacter:

- femmes enceintes de -3mois

- personnes atteintes de troubles psychiatriques graves (épilepsie, schizophrénie etc….)

- enfants de -10ans

- personnes ayant un pacemaker

 

Au plaisir de vous embarquer dans ce voyage vibratoire !

Aline

Mardi 17 décembre 18h30-19h30

Lieu : Association SINAYOGA, 5 rue Glenmor, Séné

Tarif : 20€/personne

Info et réservation flowdondes@gmail.com