Bénéfices :
- Profond bien-être général
- Diminution du stress et de l'anxiété
- Libérations des tensions
- Amélioration de la fatigue et du sommeil
- Harmonisation du corps et de l'esprit
- Renforcement du système immunitaire
- Dissolution des blocages énergétiques
- Apaisement des troubles émotionnels
DÉROULEMENT DE LA SÉANCE I DURÉE : 1h
Méditation guidée
Voyage sonore aux bols tibétains & gongs
Temps de réveil guidée
À ramener pour la séance
- Un tapis épais ( pour être le plus confortable possible)
- Une couverture/ plaid /paréo que vous mettrez sur vous
- Un petit coussin pour la tête et un bandeau pour les yeux si vous le souhaitez
- Une bouteille d'eau
⚠️ Contre-indications:
- femmes enceintes de -3mois
- personnes atteintes de troubles psychiatriques graves (épilepsie, schizophrénie etc….)
- enfants de -10ans
- personnes ayant un pacemaker
Si vous avez la moindre question, n’hésiter pas de me contacter.
Au plaisir de vous embarquer dans ce voyage,
Avec mes plus belles vibrations,
Aline ꩜
Dimanche 16 novembre
10h30-11h30
Gymnase Maurice le Luherne (salle à l’étage), Treffléan