Pour ces séances, vous devez venir avec votre propre matériel :

– Un tapis de sol épais, ou 2 fins.
– Une ou deux couvertures
– Un ou deux oreillers, l’un pour la tête, l’autre pour surélever les jambes si besoin
– Un masque ou un tissu à placer sur vos yeux pour vous immerger dans le noir total (fortement recommandé)
– De l’eau pour vous hydrater
 
Une tenue souple et confortable est indispensable.