Mintaka & Co et Barbara vous proposent une soirée sonothérapie au cours de laquelle vous découvrirez les bienfaits de la sonothérapie et l’impact que les sons peuvent avoir sur vous : sensation d’apaisement, diminution du stress et de l’anxiété, sommeil plus paisible, apaisement des douleurs physiques...
Il n’y a rien à faire, seulement se laisser guider par Barbara et ses instruments (bols tibétains, bol de cristal, sansula, carillon et plein d’autres) en étant confortablement allongés.e sur des tapis de yoga pour plus de détente.
Au programme :
- 10h30 accueil des participant.e.s et installation
- 10h45 début du voyage sonore
- 11h30 échanges autour de la sonothérapie
Information importante :
Les voyages sonores se pratiquent dans le silence afin de vivre et ressentir pleinement les vibrations des instruments. Pour cette raison, nous vous demandons d’arriver à l’heure afin de ne pas gêner l’expérience des autres participants.
Durée : 1h30
Prix : 20€ par personne
Lieu : Mintaka & Co, 11 Place Occitane, Toulouse
Evénement limité à 6 personnes
Matériel : Ne vous encombrez pas ! Tapis de yoga, plaids et autres accessoires seront déjà sur place.
La sonothérapie est contre indiquée pour les porteurs de pacemakers et pour les personnes atteintes de troubles épileptiques. Les femmes enceintes ainsi que les personnes appareillées pour des soucis d'audition peuvent participer selon leur libre arbitre et leur ressenti personnel. Des dispositions seront prises pour adapter le voyage sonore dans ce cas là (vibrations plus douces).
