WE RANDO & YOGA 

 

Pour notre prochain RDV de Rando & Yoga, venez vivre un week-end intense au plus proche de la nature avec des pratiques de marche et de yoga en pleine conscience pour approfondir la relation à votre corps mais aussi avec l’univers qui vous entoure : les arbres, les oiseaux, la pureté et l’énergie de la montagne pour étirer votre corps et libérer votre esprit. Donner de l’espace et de la lumière à votre conscience.

 

UNE PAUSE SAINE ET VIVANTE OUVERTE À TOUT LE MONDE ET POUR TOUS NIVEAUX!

 

Les pratiques de yoga, la marche et l’observation de la nature auront pour but de vous accompagner à :

- Harmoniser votre corps et votre esprit,

- Poser votre attention et votre conscience sur ce que vous vivez,

- Accueillir le moment présent tel qu’il est.

Ce WE vous laissera le temps de vous ouvrir à ce qui vous sera offert et de vous en imprégner.

Dans la pratique du yoga et de la marche, nous apprenons à explorer nos limites et à en tenir compte pour une meilleure connaissance de soi.

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✨ PROGRAMME ✨

COVOITURAGE : Dans un soucis d'écologie et d'entraide, nous mettrons en relation les participants pour covoiturer.

 

⏰ VENDREDI 20 Mai 2022 :

 

17h : Arrivée et installation dans les chambres

18h – 18h30 : Cercle d’ouverture

18h30 – 19h30 : Pratique posturale douce 

19h30 – 20h : Pot d’accueil

20h : Dîner

 

⏰ SAMEDI 21 Mai 2022 :

 

8h – 9h : Hatha Yoga

9h : Petit déjeuner

10H – 16h : Randonnée à la journée avec Pique-nique

16h – 18H00 : Temps libre *

18h00 – 19h00 : Yin Yoga

19h30 : Dîner

 

⏰ DIMANCHE 22 Mai 2022 :

 

8h – 9h : Vinyasa Yoga

9h : Petit déjeuner

10H – 15h : Randonnée à la journée avec Pique-nique

15h – 16H : Yin Yoga

16h00 – 16h30 : Cercle de fermeture

17h : Départ

 

Durant le Temps libre * possibilité de recevoir de Robin, notre hôte, un massage Ayurvédique corps entier 50€TTC pour 1H ( Réservation & paiement sur place ).

NB : Cet emploi du temps est donné à titre indicatif et est susceptible de changer en fonction de la météo, de l’énergie ou des besoins du groupe.

 

INFORMATIONS PRATIQUES :

 

HEBERGEMENT :

Magic Hill Retreat center 

LE TOURREL 34610 ROSIS

 

Les chambres et les Tipis :

 

2 Chambres de 2 personnes : 130€TTC/personne pour 2 nuits

1 Chambre de 5 personnes : 90€TTC/personne pour 2 nuits

4 Tipis :

Tipi 1 personne : 150€ TTC/personne pour 2 nuits

Tipi 2 personnes : 110€ TTC/personne pour 2 nuits

Pour les couples possibilité d’avoir un lit double en chambre ou en tipi.

 

Le choix des chambres se fait sur le principe du « premier.e arrivé.e, premier.e servi.e » à la réservation.

 

RESTAURATION 

La cheffe cuistot de "La vie est bleue" se donne corps et âme pour proposer des repas de qualité et prendra en charge les besoins individuels ( végétarien, vegan, intolérance, …) avec des créations Bio, originales, de saisons et locales.

Merci de nous communiquer vos restrictions alimentaires au moment de l’inscription.

Le coût de la pension complète pour les 2 jours est de 75€ TTC/personne

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TARIF pour l’encadrement Randonnée + les cours de Yoga

 

Vous aurez le plaisir de pratiquer le Yoga avec Caroline de Emoya et de découvrir les chemins de randonnée avec Michael.

Le Tarif pour les 2 jours est de 160€TTC/personne pour l’ensemble de l’encadrement.

✅ le Tarif de la prestation complète pour le WE du 20 au 22 Mai 2022 par personne est compris entre 325€TTC et 385€TTC selon le type d’hébergement choisi.

 

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NOMBRE DE PLACES

12 personnes MAX

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Conditions de réservation et d’annulation

Votre inscription au WE Rando & Yoga du 20 au 22 Mai 2022 sera finalisée avec le règlement de la totalité de la prestation ( encadrement+hébergement+restauration ). Ce règlement vous engage à participer à ce séjour. Un mail vous sera envoyé pour confirmer votre inscription.

 

Si pour une raison quelconque vous deviez être amené.e.s à annuler votre participation au WE Rando & Yoga, un remboursement de la totalité vous sera accordé avant le 1 Mai 2022. Après cette date, nous n’opérerons plus de remboursements (sauf sur présentation d’un justificatif médical justifiant le fait que vous ne pouvez pas pratiquer le yoga ou en cas de test COVID positif à nous transmettre).

 

En cas de mesures sanitaires empêchant la réalisation du WE du 20 au 22 Mai 2022 ou en cas de force majeure, une autre date de séjour vous sera proposée. Si vous ne pouviez pas venir à cette date ultérieure, un remboursement intégral vous sera versé, après la date initiale du WE.

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➡ AUTRES ÉVÉNEMENTS À VENIR :

SEMAINE EN CAPPADOCE EN TURQUIE entre le 22 OCTOBRE 2022 et le 6 NOVEMBRE 2022 ( Vacances de Toussaint) - Semaine à préciser​​​​​​​

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Si vous avez des questions à propos de l’évènement, n’hésitez pas à nous contacter :

- Caroline : carolinecoaching.bc@gmail.com

- Michaël : contact@experience-outdoor.com

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✨INTERVENANTS✨

 

CAROLINE

 

Passionnée par le potentiel humain, j’exerce en tant que Kinésithérapeute

depuis 2004. Ces années de pratique m’ont amené à prendre conscience de

l’importance de l’humain dans sa globalité, de sa relation entre le corps, le

cœur et l’esprit. Exploratrice dans l’âme, avide d’apprentissages et

d’expériences, je suis allée à la rencontre de différentes approches dans le

domaine de la santé et du bien-être qui m'ont permis de m'orienter dans le coaching et plus particulièrement celui des émotions à travers le yoga @emoya

Sur le tapis, je propose un enseignement doux pour laisser le temps à chacun

de s’approprier la pratique et de trouver le juste effort pour lui. Une séance

comporte des postures effectuées en harmonie avec le souffle, des exercices

de respiration, de la relaxation et de la méditation ; le tout en pleine

conscience.

La pratique du yoga est un art de vivre, bien au-delà des postures. Il permet de

travailler la connaissance de soi à travers l’exploration des ressentis, des

émotions et des pensées. Une immersion au cœur de la nature permet une

reconnexion aux sources et à ses ressources.

 

MICHAËL

 

Passionné de sport outdoor et plus particulièrement les sports de montagne

depuis mon enfance, je suis devenu Accompagnateur en Montagne depuis

1994.

En 1998, je me découvre lors de la traversée des Pyrénées en ski de randonnée en solitaire sur 30 jours et une tentative de la traversée de Corse en Raquettes à Neige sur 11 jours.

Mes pas m’amènent à explorer l’être humain et après 20 ans dans le métier du

commerce Outdoor je m’oriente dans le coaching, comme facilitateur en

intelligence Collective et après 4 ans de formation j’accompagne en Danse &

Art-Thérapie intégrative et Thérapie Psycho-corporel dans mon cabinet de

Prades le Lez @au cœur de sa nature.

Au travers de la marche, en cheminant à son rythme, un pas après l’autre, à la

rencontre de sa propre nature, de son être intérieur en relation avec l’autre et

son environnement.

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A très vite

Coachement,

 

Caroline & Michaël ❤️