RANDO & YOGA

 

✨ Après le succès et pour répondre à la demande, nous reproposons un magnifique WE dans le massif du Caroux. 

Venez découvrir un moment intense au plus proche de la nature avec des pratiques de marche et de yoga en pleine conscience pour approfondir la relation à votre corps mais aussi avec l’univers qui vous entoure : les arbres, les oiseaux, la pureté et l’énergie de la montagne pour étirer votre corps et libérer votre esprit. 

Donner de l’espace et de la lumière à votre conscience.

 

UNE PAUSE SAINE ET VIVANTE OUVERTE À TOUT LE MONDE ET POUR TOUS NIVEAUX!

 

✨ Les pratiques de yoga, la marche et l’observation de la nature auront pour but de vous accompagner à :
- Harmoniser votre corps et votre esprit,
- Poser votre attention et votre conscience sur ce que vous vivez,
- Accueillir le moment présent tel qu’il est.

Ce WE prolongé vous laissera le temps de vous ouvrir à ce qui vous sera offert et de vous en imprégner.

 

Dans la pratique du yoga et de la marche, nous apprenons à explorer nos limites et à en tenir compte pour une meilleure connaissance de soi.

 

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✨PROGRAMME ✨

 

Du 18 au 21 : 6 séances de yoga : hatha yoga, vinyasa yoga, yin yoga, en salle, ou au bord de la piscine, aqua yoga en fonction de la météo.

 

les 19 et 20 : 2 randonnées d'environ 15kms dans le parc régional du Haut-Languedoc, au Mont Caroux. 

 

18 : apéro d'accueil au bord de la piscine

 

18 et 21 : cercle d'ouverture et de fermeture

 

Des moments de détente autour de la piscine

 

Un accueil incroyable par Laetitia et Robin, les deux hôtes du Magic Hill mais également par le cuisinier. 
 
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✨FORMAT & TARIF✨

 

✅ Non inclus : les trajets
Départ en train de Belgique et en train ou voiture de France
 
✅ Tarif : à partir de 392€/personne pour l’encadrement (activités) + hébergement + restauration

107€ pour les activités
De 165€ à 210€ selon la formule pour le logement
120€ pour les repas

hébergement : 
prix tipi de 2 (lits simples) pour 3 nuits : 195€/personne
prix chambre de 5 (lits simples) pour 3 nuits : 165€/personne
prix chambre de 2 (lits simples) pour 3 nuits : 210€/personne

restauration : 
120€ pour 8 repas et boissons à volonté, le cuisinier sera sur place, cuisine 100% végé, bio, locale et de saison, il ne faut rien emporter comme nourriture ou boissons en plus, on a largement assez et c'est délicieux. 

 

✅ Inscriptions : 
acompte de 107€ à verser 
 
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✨NOMBRE DE PLACES✨

 

14 personnes MAX 
 
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Si vous avez des questions à propos de l’évènement, n’hésitez pas à nous contacter :
- Caroline : carolinecoaching.bc@gmail.com
- Michaël : contact@aucoeurdesanature.com

 

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✨INTERVENANTS✨
 
CAROLINE (EMOYA)

 

Passionnée par le potentiel humain, j’exerce en tant que Kinésithérapeute
depuis 2004. Ces années de pratique m’ont amené à prendre conscience de
l’importance de l’humain dans sa globalité, de sa relation entre le corps, le
cœur et l’esprit. Exploratrice dans l’âme, avide d’apprentissages et d’expériences, je suis allée à la rencontre de différentes approches dans le domaine de la santé et du bien-être qui m'ont permis de m'orienter dans le yoga et la yogathérapie.
Sur le tapis, je propose un enseignement doux pour laisser le temps à chacun
de s’approprier la pratique et de trouver le juste effort pour lui. Une séance
comporte des postures effectuées en harmonie avec le souffle, des exercices
de respiration, de la relaxation et de la méditation ; le tout en pleine
conscience.
La pratique du yoga est un art de vivre, bien au-delà des postures. Il permet de
travailler la connaissance de soi à travers l’exploration des ressentis, des
émotions et des pensées. Mes accompagnements et ateliers se font en pleine nature pour une pleine reconnexion aux sources et à ses ressources.
➡ Retrouvez tous mes événements et vous INSCRIRE sur :
www.emoya.fr
 
MICHAËL ( AU COEUR DE SA NATURE )

 

Passionné de sport outdoor et plus particulièrement les sports de montagne
depuis mon enfance, je suis devenu Accompagnateur en Montagne depuis
1994.
En 1998, je me découvre lors de la traversée des Pyrénées en ski de randonnée en solitaire sur 30 jours et une tentative de la traversée de Corse en Raquettes à Neige sur 11 jours.
Mes pas m’amènent à explorer l’être humain et après 20 ans dans le métier du commerce Outdoor je m’oriente dans le coaching, comme facilitateur en
intelligence Collective et après 4 ans de formation j’accompagne en Danse &
Art-Thérapie intégrative et Thérapie Psycho-corporel dans mon cabinet de
Prades le Lez @au cœur de sa nature.
Au travers de la marche, en cheminant à son rythme, un pas après l’autre, à la
rencontre de sa propre nature, de son être intérieur en relation avec l’autre et
son environnement.
➡ Retrouvez tous mes événements sur : https://aucoeurdesanature.com/2022/12/01/agenda/
 
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A très vite,
Caroline & Michaël