Webinaire - Les 5 erreurs alimentaires les + courantes au travail
Thu Oct 30, 2025 from 12:30 PM to 01:30 PM
Timezone : Europe/Paris
Online event
Entre réunions, dossiers à boucler et pauses déjeuner écourtées, notre alimentation au travail est souvent la première à en pâtir.
Grignotages, repas sautés, choix rapides ou mal équilibrés… Ces petites erreurs répétées peuvent peser lourd sur notre énergie, notre concentration et même notre santé.
Grignotages, repas sautés, choix rapides ou mal équilibrés… Ces petites erreurs répétées peuvent peser lourd sur notre énergie, notre concentration et même notre santé.
Dans ce webinaire, je vous dévoilerai les 5 erreurs alimentaires les plus fréquentes en milieu professionnel, ainsi que des solutions concrètes et faciles à appliquer pour mieux manger sans bouleverser votre emploi du temps.
Au programme :
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Les erreurs que nous faisons presque tous (et pourquoi elles sont si courantes)
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Comment ajuster vos repas et collations pour rester en forme toute la journée
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Des astuces simples pour éviter les coups de fatigue et la fringale de 16h
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Des conseils pratiques pour vos repas au bureau, en télétravail ou sur le terrain
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Une séance de questions/réponses pour personnaliser vos solutions
Ce webinaire est fait pour vous si :
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Vous mangez souvent sur le pouce ou devant l’ordinateur
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Vous manquez d’énergie dans vos journées de travail
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Vous souhaitez mieux gérer vos repas sans prise de tête
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Vous avez envie d’améliorer vos habitudes alimentaires durablement
Cet atelier se déroulera en petit groupe afin de permettre à chaque participant de pouvoir s'exprimer librement et en toute bienveillance.
L'atelier se déroulera via Google Meet.
Un lien de connexion vous sera transmis dans le courant de la journée précédent l'atelier.
Places limitées, inscription obligatoire et possible jusqu'à 24h avant l'atelier.
A bientôt :)
Aline MOUGENOT - Diététicienne Nutritionniste
Date
Thu Oct 30, 2025 from 12:30 PM to 01:30 PM
Timezone : Europe/Paris