L'autocompassion en pleine conscience permet de devenir une bonne amie ou un bon ami pour soi, notamment dans des moments où la vie nous met au défi.
Quand nous commençons à bénéficier des bienfaits de cette pratique et à mesurer son potentiel, le désir de la transmettre peut émerger, en particulier chez les personnes travaillant dans des relations de soin.

En tant que partenaire officiel du Center for MSC, berceau de l'autocompassion en pleine conscience, nous sommes engagées à proposer des formations de la plus haute qualité pour apprendre à enseigner cette compétence.

 

Pour en savoir plus : rendez-vous sur notre site dédié

 

"Un seul moment d'autocompassion peut changer toute votre journée. Une série de ces moments peut changer toute votre vie." Chris Germer, co-fondateur du programme MSC