... à la Ferme du Ciel
Week-end Bien-être
Fri Dec 01, 2023 at 06:00 PM to Sun Dec 03, 2023 at 03:30 PM
Timezone : Europe/Paris
Ferme du Ciel, 773 Route de Mathonex, 74340 Samoëns, France
Venez passer un week-end hors du temps dans cette splendide ferme savoyarde, vieille de 350 ans, entièrement rénovée avec beaucoup de style et de caractère et qui offre des vues spectaculaires sur la vallée du Giffre et sur les sommets aux alentours.
Nous avons pensé ce week-end dans le but de mettre en lumière votre énergie intérieure. Avez-vous conscience de cette énergie? La ressentez-vous ? Trouvez-vous votre équilibre ?
Pour cela, nous commencerons les journées avec des séances douces d'éveil corporel et de mise en mouvement, étape essentielle pour réveiller l’énergie disponible en nous.
Nous poursuivrons avec du travail plus intense durant la journée afin de déployer cette énergie et lui donner du sens.
En soirée nous viendrons à nouveau apaiser le corps et le mental avec des pratiques douces.
Voici alors le programme que nous vous avons concocté :
* Vendredi 1er décembre :
18h00 : Apéritif de bienvenue
19h00 : Cercle d'ouverture et méditation
20h30 : Diner
* Samedi 2 décembre :
08h00 : Eveil corporel
09h00 : Collation
10h30 : Ashtanga Yoga
12h30 : Lunch
Temps libre
15h00 : Breathwork & Reiki
17h00 : Gouter
Temps libre
19h00 : Hatha Yoga
20:00 : Diner
* Dimanche 3 décembre :
08h00 : Eveil corporel
09h00 : Collation
09h30 : Atelier autour du Design Humain pour partir à la rencontre de vos centres énergétiques, piliers de votre équilibre
11h00 : Yoga spécifique sur le ressenti de vos chrakras
12h30 : Lunch
14h00 : Cercle de fermeture
15h30 : Départ libre
Le programme est à titre informatif et sera agrémenté de surprises tout au long de ce week-end pour enrichir votre séjour.
Durant les temps libres, vous aurez la possibilité de profiter de l'espace SPA qui dispose d'un jacuzzi extérieur et d'un sauna, ou alors de bouquiner au coin du feu de cheminée. De nombreuses balades sont aussi envisageables au pied du chalet.
Vous pourrez également réserver un massage ou un soin Reiki auprès de Jaona.
Nous aurons la chance d'avoir Cécile avec nous, de Vita Verde, pour nous préparer de délicieux plats végétariens. Cécile a en effet développé des recettes qui lui ressemblent : équilibrées et saines tout en étant savoureuses et gourmandes, composées avec des produits bio et locaux.
Ce qui est inclus dans le prix :
- 2 nuits à la Ferme du Ciel
- Tous les repas du vendredi soir au dimanche midi
- L'ensemble des ateliers proposés
Ce qui n'est pas inclus :
- Le transfert jusqu'à Samoëns
- L'option massage et/ou Reiki, sur réservation
NOUS NOUS REJOUISSONS DE PARTAGER CE WEEK-END AVEC VOUS !
Date and place
Fri Dec 01, 2023 at 06:00 PM to Sun Dec 03, 2023 at 03:30 PM
Timezone : Europe/Paris
