Maison R organise son premier week-end spécial bien-être pour Pâques !

 

Les samedi 04 avril et dimanche 05 avril, Maison R vous invite à vivre un week-end dédié au bien-être, à la découverte et au partage. Un moment pour ralentir, prendre soin de soi et explorer différentes pratiques dans une atmosphère chaleureuse et conviviale.

Seul(e), entre ami(e)s ou en famille, venez profiter de ce temps pour vous reconnecter à vous-même. Certains ateliers sont également pensés pour permettre aux parents de participer tout en offrant un moment créatif aux enfants.

 

                                                   Samedi 04 avril

 

10h – 12h | Atelier artistique spécial enfants (4–9 ans)
Avec Manon Lambert, art-thérapeute
Un atelier créatif spécialement conçu pour les enfants de 4 à 9 ans, afin de leur permettre d’exprimer leurs émotions et leur imagination à travers la création artistique, dans un cadre ludique, bienveillant et adapté à leur âge.

 

En parallèle : 10h – 12h | Yoga détox de printemps
Avec Océane Lemaître, yogathérapeute
Une séance de yoga douce et revitalisante pour accompagner le changement de saison, relancer l’énergie du corps et éliminer les tensions accumulées pendant l’hiver.
Vous pouvez venir avec vos enfants : pendant qu’ils participent à l’atelier artistique, prenez ce temps pour vous faire du bien.

 

13h30 – 14h40 | Sophrologie – “Mon moment à moi”
Avec Florence Salat, sophrologue
Une séance pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver un espace intérieur de calme. À travers des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, cette séance vous aide à vous recentrer et à mieux gérer le stress du quotidien.

 

15h – 16h | Conférence : Niki de Saint Phalle, une femme libre et engagée
Avec Florence Salat, ancienne professeure en collège et lycée
Découvrez la vie et l’œuvre de Niki de Saint Phalle, artiste franco-américaine majeure du XXe siècle. Connue pour ses célèbres Nanas, sculptures colorées et puissantes représentant des femmes libres et joyeuses, elle a utilisé l’art comme un moyen d’expression, de guérison et d’engagement.
Cette conférence propose de plonger dans son parcours singulier, son univers artistique et son combat pour l’émancipation des femmes.

 

16h30 – 18h | Atelier EFT & découverte du neurofeedback
Avec Danielle Izoard, thérapeute – praticienne EFT, EMDR, hypnose et neurofeedback
L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une méthode douce qui combine stimulation de points d’acupuncture et verbalisation des émotions pour aider à libérer le stress, les blocages émotionnels et certaines peurs.
Lors de cet atelier, vous découvrirez également le neurofeedback, une approche innovante qui permet d’entraîner le cerveau à mieux réguler son fonctionnement grâce à un retour d’information en temps réel sur son activité. Une belle opportunité de découvrir comment ces outils peuvent favoriser l’équilibre émotionnel et mental.

 

                                             Dimanche 05 avril

 

10h30 – 11h30 | Modelez la Terre, Libérez votre Esprit
Avec Anne-Isabelle Gillet, art-thérapeute

Un atelier de modelage qui invite à se reconnecter à la matière et à sa créativité. Manipuler l’argile permet de se recentrer, de relâcher les tensions et de laisser place à l’expression personnelle dans un moment de calme et de présence.