Ce week-end est une invitation à un voyage intérieur qui rallie le corps, le cœur et l’esprit. Ensemble, nous créerons un espace de bienveillance et de soutien pour que chacune puisse restaurer sa force intérieure et son estime de soi en découvrant son profil enneagramme et en pratiquant une respiration consciente.

 

L’Ennéagramme est un système d’étude de la personnalité composé de 9 profils, chacun avec ses propres motivations, peurs et schémas de comportement. Il permet de découvrir son énergie dominante, comprendre ses réactions quotidiennes, s’accepter, mieux communiquer avec l’autre et ainsi identifier les domaines de croissance personnelle pour trouver sa juste place.

Par Maud Voisin, Praticienne Ennéagramme

 

Le Breathwork est une méthode de respiration unique et puissante pour une libération émotionnelle, physique et une reconnexion profonde à son être spirituel. La Transformational Breath® est un processus qui, en quelques séances, favorise la guérison de notre être en combinant travail du souffle, points d'acupression, sons et mouvements, réactivant ainsi le potentiel de l’être.

 

• Augmenter la confiance, l’estime et l’affirmation de soi,
• Lâcher prise, déculpabiliser, accueillir ses peurs et ses angoisses,
• Transformer ses colères, autoriser ses tristesses et ses vulnérabilités,
• Porter un regard plus tolérant sur soi et sur l’autre,
• Améliorer l’exploitation de ses ressources,
• Amener de la clarté, gagner en présence et en sérénité pour simplement devenir qui nous sommes.