Merci de lire les CGV (document à télécharger). Votre inscription vaut acceptation des conditions générales de vente.

 

Après la rentrée, tout s'accélère. Les agendas se remplissent, les habitudes reprennent leur place et l'on a parfois le sentiment de repartir dans le tourbillon sans avoir pris le temps de s'écouter.

Et si, cette année, vous faisiez autrement ?

Ce premier week-end Parenthèse de la saison est une invitation à ralentir, respirer et revenir à l'essentiel.

Pendant trois jours, nous prendrons le temps de déposer ce qui appartient à l'été, d'observer où nous en sommes aujourd'hui et de nous reconnecter à ce qui nous anime profondément.

À travers le yoga, les pratiques de respiration, les méditations, les temps de silence, les échanges, les moments de détente et un atelier de Vision Board, vous serez invité(e) à faire émerger ce que vous souhaitez réellement cultiver cette année.

Non pas des objectifs à atteindre, mais des intentions à nourrir.

Que souhaitez-vous voir grandir ?

Qu'avez-vous envie de laisser derrière vous ?

Quelle place souhaitez-vous vous accorder dans les mois qui viennent ?

Ce week-end est une respiration, un temps suspendu pour repartir plus aligné, plus léger et plus conscient.

Aucun niveau particulier n'est nécessaire, seulement l'envie de prendre soin de soi.

 

Le programme

Vendredi

À partir de 18h00

• Accueil et installation dans les chambres
• Cercle d'ouverture
• Présentations et première activité de connexion
• Dîner convivial

Samedi

• Pratiques de respiration (Breathwork)
• Yoga dynamique
• Temps libre pour profiter du jardin, du jacuzzi, lire ou simplement se reposer
• Brunch
• Méditation guidée

• Atelier créatif : Vision Board
• Yoga doux
• Dîner

La journée sera ponctuée de véritables temps libres afin que chacun puisse vivre la retraite à son rythme.

Dimanche

• Méditation
• Yoga
• Marche en pleine nature
• Brunch
• Atelier créatif

• Cercle de clôture

Fin de la retraite vers 16h00.

 

L'hébergement

Vous serez accueillis au sein de Yo-Ki'Asana hÔMe, une ancienne maison en pierre entièrement rénovée, située entre le Rhône et les montagnes du Bugey.

L'hébergement est proposé :

• en chambre partagée (2 ou 3 personnes selon les chambres)
• ou en chambre individuelle (dans la limite des disponibilités, avec supplément).

Entre les pratiques, vous pourrez profiter librement du jardin, des terrasses, du jacuzzi, des espaces de lecture ou simplement savourer le calme du lieu.

 

Les intervenantes

Ce week-end sera animé par :

Claire :Professeure de yoga, magnétiseuse, hypnothérapeute et fondatrice de Yo-Ki'Asana hÔMe. Claire vous accompagnera tout au long du week-end à travers les pratiques de yoga, les méditations, les ateliers et les temps de partage.

Marie : Professeure de yoga, facilitatrice en Breathwork, elle vous guidera lors des séances de respiration consciente afin de vous permettre d'explorer votre souffle, de libérer les tensions et de favoriser une profonde reconnexion à vous-même.

 

Ce qui est inclus

• 2 nuits d'hébergement
• tous les cours de yoga
• les séances de Breathwork
• les méditations
• les ateliers créatifs
• le matériel nécessaire
• le brunch du samedi
• le brunch du dimanche
• les dîners du vendredi et du samedi
• les collations, tisanes et boissons chaudes tout au long du séjour

 

Ce qui n'est pas inclus

Le tarif ne comprend pas :

• le transport jusqu'à Yo-Ki'Asana hÔMe ;
• les dépenses personnelles ;
• le supplément pour une chambre individuelle (sur demande et selon disponibilité) ;
• l'adhésion annuelle à l'association Yo-Ki'Asana hÔMe (10 € par personne, valable du 1er septembre au 31 août et à régler une seule fois par saison).

 

Tarif

390 € par personne en chambre partagée.

Afin de confirmer votre inscription, un acompte de 110 € est demandé au moment de la réservation. Cet acompte correspond à la prestation d'hébergement assurée par YOKI SASU.

Le solde de 280 € sera à régler directement à votre arrivée auprès de l'association Yo-Ki'Asana hÔMe. Il correspond à l'ensemble des activités proposées durant le week-end, à l'accompagnement, aux repas et aux différentes prestations incluses.

Option chambre individuelle : supplément de 50€, dans la limite des disponibilités.

 

Nombre de places limité à 12 participantes afin de préserver un accompagnement de qualité.

 

À noter : le programme est donné à titre indicatif. Afin de préserver la qualité de l'expérience et de nous adapter au rythme, aux besoins du groupe, à la météo ou à toute autre contrainte d'organisation, certaines activités, leur ordre ou leurs horaires pourront être modifiés. L'esprit du week-end, les thématiques abordées ainsi que le volume global des pratiques et ateliers resteront toutefois inchangés.

 

Pour toute question contacter Claire au 06.99.24.52.80