Weekend Ancrage et Alignement
Fri Jun 05, 2026 at 06:00 PM to Sun Jun 07, 2026 at 06:00 PM
Timezone : Europe/Paris
Le Clos des Pommes, Rue du Baron Charles de Vincent, Bioncourt, France
Vous avez besoin d'ancrage ? De stabilité intérieure ?
Envie de prendre un temps pour vous ressourcer et (ré)aligner corps/coeur/esprit ?
Venez vivre un weekend entièrement dédié à l'ancrage et à l'alignement, qui allie deux pratiques complémentaires :
l'écriture maïeutique et le yoga fonctionnel !
Venez vivre un weekend entièrement dédié à l'ancrage et à l'alignement, qui allie deux pratiques complémentaires : l'écriture maïeutique et le yoga fonctionnel !
Les pratiques :
- L'écriture maïeutique : Il s’agit d’un processus d’écriture guidée au service du bien-être et de l’épanouissement personnel.
Les mots deviennent ici des outils libérateurs et de précieuses ressources pour pouvoir avancer sereinement sur son propre chemin de vie. Ils offrent déclics et déblocages.Dans cette pratique, nulle recherche de performance, le but n'est pas de bien écrire ni d'être lu.e, mais de se relier à soi et de mieux se connaître grâce à l'écriture.
- Le yoga fonctionnel : c'est une pratique moderne et accessible à tous.tes, quels que soit l'âge, le niveau et les limitations physiques. Il combine des mouvements inspirés du yoga traditionnel avec des principes de mobilité, de renforcement et de conscience corporelle. L’objectif est de développer un corps plus fort, plus mobile et plus stable, tout en respectant l’anatomie et les capacités de chacun.e. Ce type de yoga aide à se sentir plus libre et à l’aise dans ses mouvements au quotidien.
Au programme :
Vendredi
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18h : Accueil et pot de bienvenue
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19h : Repas
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20h30-22h _ Veillée _ "Planter la graine"
Samedi :
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à partir de 8h : petit déjeuner
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9h30-11h30 _ YOGA _ “Mes pieds, mes racines”
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12h30 : Repas
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15h30-17h30 _ ÉCRITURE _ “Encrer mes valeurs-piliers”
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19h : Repas
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20h30-22h _ Veillée _ "Et si je prenais ma juste place? "
Dimanche
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à partir de 8h : petit déjeuner
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9h30-11h30 _ YOGA _ “Nourrir mon soleil intérieur"
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12h30 : Repas
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14h30-16h30 _ ÉCRITURE _ “Alignement corps, coeur, esprit”
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17h-18h : Temps de clôture
Ce qui vous attend au Clos des Pommes:
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un lieu ressourçant, calme, propice à la reliance à soi
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un lit individuel dans une chambre spacieuse que vous partagerez avec un.e, deux, ou trois autres participant.e.s
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des repas végétariens, locaux et bio
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des petites douceurs sucrées, du thé, du café, des tisanes, à déguster quand vous le souhaitez
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des moments détente en solo ou à plusieurs
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un magnifique jardin et une piscine extérieure
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des balades en pleine nature
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de nouvelles rencontres, de nouvelles expériences
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un cadre authentique et bienveillant vous permettant d’être pleinement vous-même
Les intervenantes :
- Pauline est à la fois autrice, poétesse, coach d’écriture et accompagnatrice en écriture maïeutique. D’un côté, elle met au monde des textes vibrants, qui touchent le cœur autant que l’esprit. De l’autre, elle aide les personnes à donner vie à leurs projets d’écriture, ou les accompagne vers l’épanouissement personnel grâce à l’écriture maïeutique. C’est cette dernière pratique qu’elle vous invite à vivre pendant 3 jours : une écriture qui libère et qui fait du bien !
- Aurélie est professeure de yoga, formée dans les rizières d’Ubud à Bali. Elle a à cœur de rendre le yoga ludique et adapté à tous.tes. C’est dans cette optique qu’elle s’est spécialisée en yoga fonctionnel, afin d’accompagner chacun.e vers une pratique respectueuse de son corps, de ses besoins et de ses limitations. Chaque cours est une invitation à mieux se connaître, à évoluer et à se détendre, dans une ambiance conviviale mêlant sérieux et fun!
Le transport :
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Il est laissé à votre charge
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Du covoiturage pourra être organisé une fois que nous aurons la liste de tous.tes les participant.e.s
Le paiement :
- Le tarif est de 460 euros. Il inclut les activités, les repas, l'hébergement, la location de la salle de pratiques et le matériel mis à disposition.
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Un paiement en plusieurs fois est possible, il vous sera proposé à la réservation.
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Jusqu'au 28 février 2026, vous pouvez bénéficiez d'un tarif early bird à 410 euros
Nous sommes enchantées à l'idée de vous faire vivre ce séjour conçu avec beaucoup de soin !
Et nous restons disponibles pour vous :-)
A très vite !
Pauline Ka et Aurélie Coustans
Le Lieu
Le Yoga fonctionnel
L'écriture maïeutique
Les intervenantes
Date and place
Fri Jun 05, 2026 at 06:00 PM to Sun Jun 07, 2026 at 06:00 PM
Timezone : Europe/Paris
