WEEK-END DE RESSOURCEMENT –Accessible à tous-

Qi Gong • Méditation • Voyages sonores
 Du 21 au 24 aout 2026

Offrez-vous 4 jours pour vous reconnecter à vous-même .Dans un cadre naturel et paisible, ce week-end est une invitation à :

Un temps pour se poser, se ressourcer et repartir plus léger, aligné et apaisé.

Le stage se déroule sans téléphone portable afin de favoriser une vraie déconnexion et une présence totale à soi et au groupe.

 Les pratiques du week-end

Qi Gong

Le Qi Gong est une pratique corporelle douce issue de la tradition chinoise. Par des mouvements lents, la respiration et l’attention, il permet : d’harmoniser l’énergie du corps, de relâcher les tensions,d’apaiser le mental, de retrouver vitalité et équilibre

Voyages sonores

Bols tibétains & tambour chamanique. Les vibrations sonores amènent naturellement le corps vers une détente profonde.

Les bols tibétains favorisent :relaxation profonde, apaisement du système nerveux,harmonisation énergétique.

Le tambour chamanique invite à :l’ancrage, la connexion intérieure, une exploration guidée par le rythme.

Méditation

Des méditations guidées simples seront proposées pour : apaiser le mental,développer la présence, accueillir les ressentis,cultiver un espace intérieur calme.

✨ Durant le week-end, d'autres découvertes et surprises viendront enrichir ces moments.