Workshop heels de janvier 

SPECIAL SAINT-VALENTIN 

⚠️PLACES LIMITÉES 

 

Lieu: La Descarga ( 30 Rue de Buffon, 76000 Rouen)

Date: Dimanche 11 janvier  - 16h-17h30

Tarif: 30€/ personne (non remboursable ni échangeable). 

 

Round 1: Rihanna-Love On the Brain

 

Bien arriver 10-15 minutes avant le début du stage! Si vous arrivez en retard il est impossible de rentrer dans les locaux.

(J'attendrai 5minutes max les retardataires si vous m'avez envoyé un message en amont!)

Viens découvrir ou te perfectionner en heels avec moi, good vibes garantie! 
 

Déroulement du Workshop:

- Un échauffement de 20 minutes environ sans les talons avec du renforcement musculaire et abdos.

- Après avoir chaussé tes heels, une traversée pour se mettre en jambe et travailler des éléments techniques que tu retrouveras après dans la chorée.

- Chorégraphie, apprentissage de la chorée tous ensembles puis passage en plus petit groupe. 
 

Viens affirmer ta féminité et développer ta confiance en toi..