Le cerceau aérien est une pratique sportive en provenance du cirque, c’est une discipline en plein développement et qui trouve de plus en plus sa place dans les studios dédiés aux pratiques aériennes comme les écoles de pole dance par exemple.

Déroulement du cours de 1h30:

Echauffement à base d’assouplissements pour être plus à l’aise dans les figures de souplesse

Renforcement musculaire sur le cerceau

Apprentissage de quelques figures

A la fin du cours, enchainement des différentes figures apprises pour créer un joli combo

A propos de Jennifer

Je suis une ancienne gymnaste qui adore avoir la tête à l’envers et les pieds pas forcément sur la terre ferme!

En effet, depuis que je suis enfant j’adore grimper, escalader, faire des acrobaties, et des équilibres sur les mains!

Et maintenant cela fait 5 ans que je pratique le yoga, et je suis encore plus amoureuse des handstand depuis que j’ai compris comment les travailler efficacement, mais surtout, je sais comment prendre soin de mon corps et le préserver tout en le renforçant.

Diplômée de la fac de Strasbourg en 2011, ma licence entrainement sportif spécialité gymnastique m’a permis de donner différents cours de fitness, danses, et autres sports tel la pole dance et le cerceau aérien que j’aimerais vous faire découvrir ici à Nantes!

date : samedi 10 octobre de 15h à 16h30

tarifs :

30€ à l'unité, 50€ pour un duo

duo : deux personnes de la même famille sur un cerceau, ou deux amis avec un masque

lieu : Elephant Yoga Studio, 3 Rue Magdeleine 44200 Nantes - arrêt busway Ligne 5 Quai des Antlilles ou Prairie au Duc.