Thème du mois : La libération émotionnelle

 

Envie de prendre soin de soi ? Rejoignez-nous pour un après-midi hors du temps : nous vous proposons un atelier en deux temps.

Nous débuterons par un cours de Yin Yoga proposé par Clémentine, professeure de yoga certifié suivi d'un méditation guidée pour finir d'apaiser le mental. 

Nous enchaîneront sur une courte pause lors de laquelle vous pourrez déguster une boisson désaltérante (peut-être accompagnée d'une délicieuse pâtisserie ?).

Dans un second temps, nous vous invitons à rejoindre notre cercle de parole animé par Florence, sexothérapeute et thérapeute de couple. Lors de ce cercle, nous explorerons la palette des émotions (joie, fierté, tristesse, colère...) - celles qui nous font du bien mais également celles qui nous bloquent et nous alourdissent.