Vinyasa Yoga & Tirage de Cartes Oracle
LA TOUTE PREMIERE SESSION "YOGA DE LUMIERE"
UNE PLACE ACHETEE = UNE PLACE OFFERTE
2h d'atelier inédit le dimanche 21 Mai de 14h à 16h.
↬ Yoga 7 Chakras Flow
↬ Tirages de cartes oracle
↬ Des cadeaux et bien plus !
Première partie : "Trouver sa lumière"
-> exploration des 3 chakras du plan physique
Séquence de yoga pour un alignement Chakra Racine-Plexus solaire
1/ Chakra Racine – MULADHARA – Rouge
2/ Chakra Sacré – SWADHISTHANA – Orange
3/ Chakra Plexus Solaire – MANIPURA – Jaune
Seconde partie : "Rayonner de son essence"
-> exploration des 4 chakras du plan spirituel
Séquence de yoga pour un alignement Chakra Coeur-Couronne
4/ Chakra du Coeur – ANAHATA – Vert
5/ Chakra de la Gorge – VISHUDDHA – Bleu clair
6/ Chakra 3ème oeil – AJNA – Bleu indigo
7/ Chakra Coronal – SAHASRARA – Violet
3eme partie: Workshop des 7 Chakras
Tirage de Cartes Oracle et création de plusieurs groupes classées par chakras.
Sélection d'une asana (posture) par groupe et adaptation des "Missions Créatives".
Fin : Méditation de clôture et intégration des chakras, activation de lumière.
Les petits cadeaux de ce cours : une illustration tirée de l'oracle !