WS Découverte Acro-chair - 6/06/25 - 13H à 16H
Fri May 08, 2026 at 04:30 PM to Sat Jun 06, 2026 at 01:00 PM
Timezone : Europe/Paris
1 Ancienne Route d'Heyrieux, Vénissieux, France
Tu aimes les défis et tu es toujours à la recherche de nouvelles expériences sportives ? Te divertir en apprenant une nouvelle activité à la fois artistique mais aussi acrobatique pour changer ?
Pour celles qui veulent découvrir et celles qui ont manqué la précédente session découverte, le studio Expendapole remet le couvert avec un super stage découverte acro-chair spécial débutantes ! A la fois ludique et fun, elle est basée sur des mouvements de floorwork mais aussi des figures acrobatiques sur une chaise.
Durant les deux premières heures, ce workshop te présentera les techniques nécessaires pour exécuter des figures acrobatiques où tu apprendras les bases du travail à la fois au sol et de l'équilibre sur chaise tout en renforçant ton gainage et ta flexibilité. Tu acquerras une grande confiance et conscience corporelle grâce à des exercices tout en proprioception.
Vous serez en binôme sur une chaise pour pouvoir parer votre camarade sur les figures en équilibre ou acrobatiques.
TENUE :
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Pour celles qui veulent découvrir et celles qui ont manqué la précédente session découverte, le studio Expendapole remet le couvert avec un super stage découverte acro-chair spécial débutantes ! A la fois ludique et fun, elle est basée sur des mouvements de floorwork mais aussi des figures acrobatiques sur une chaise.
Durant les deux premières heures, ce workshop te présentera les techniques nécessaires pour exécuter des figures acrobatiques où tu apprendras les bases du travail à la fois au sol et de l'équilibre sur chaise tout en renforçant ton gainage et ta flexibilité. Tu acquerras une grande confiance et conscience corporelle grâce à des exercices tout en proprioception.
Vous serez en binôme sur une chaise pour pouvoir parer votre camarade sur les figures en équilibre ou acrobatiques.
Et pour la troisième heure, tu apprendras une chorégraphie combinant danse et certaines figures apprises !
Aucun pré-requis ! Ce stage est accessible aux novices !! Alors, prête à relever les défis ?!?
TENUE :
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13H à 15H : prévois une tenue confortable qui te permette de bouger et d'enchaîner les figures sur la chaise comme un legging, un débardeur et une brassière.
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15H à 16H : pour la chorégraphie, prévois une paire de genouillères, une casquette, une paire de tennis / baskets propres et une chemise blanche un peu large;)Penses à emmener une petite serviette, une bouteille d'eau et éventuellement un petit en-cas type barre de céréales ou fruits
Toute réservation est définitive aucun remboursement ni interchangeable pour quelque raison que ce soit .
Date and place
Fri May 08, 2026 at 04:30 PM to Sat Jun 06, 2026 at 01:00 PM
Timezone : Europe/Paris
