Pour enfants dès 8 ans, adolescents et adultes

La sophrologie constitue un ensemble de relaxations dynamique pour permettre à chacun de retrouver un équilibre. De par sa méthode, elle permet de maintenir un bon niveau d’énergie, de se programmer positivement dans l’avenir avec une dynamique de réussite pour soi, de se ressourcer positivement dans son historicité, de vivre les valeurs fondamentales de son être.

 L’enregistrement des séances est vivement recommandé. Avec cet enregistrement, vous vous entraînerez et vous  deviendrez autonome.​

Pour un meilleur résultat nous vous proposons le programme suivant :

Séance 1 : samedi 13 janvier : Se détendre et vivre un contenu positif

Séance 2 : samedi 27 janvier : Evacuer les tensions, les inconforts et se détendre

Séance 3 : samedi  10 février : Adapter le bon niveau d'énergie des organes à vos besoins

Séance 4 : samedi 10 mars : Synchroniser un mot et une formulation positive avec la respiration

Horaire : de 10h30 à 12h00 - Accueil des participants 30 mn avant pour une mise en condition optimum.

Lieu : 59 rue de la République 77122 MONTHYON

Participation aux frais  :

1 séance 20 €/personne

2 séances 35 €/ personne

3 séances 45 € / personne

4 séances 60 € / personne

Renseignement : Claire 01.34.80.61.26 secretariat@afep.asso.fr