X18.441.ACE  SOPHROLOGIE 45 8/10 ans
X18.441.ACE SOPHROLOGIE 45 8/10 ans Registration
Sat Mar 31, 2018 at 11:00 AM to Sat Jun 30, 2018 at 12:00 PM
2018-03-31 11:00:00 2018-06-30 12:00:00 Europe/Paris X18.441.ACE SOPHROLOGIE 45 8/10 ans Reservations on : https://www.billetweb.fr/x18-441-ace -- SEANCES DE SOPHROLOGIE - Module de 4 séances Animé par Sybile BEYLOT, sophrologue  Les jeunes peuvent être envahis par leurs émotions sans pouvoir relativiser. Ces séances les aideront à favoriser la détente et l’apprentissage du lâcher prise, à apprivoiser les tensions et les peurs. Le but est de leur permettre de développer leurs ressources et leur potentiel que chaque enfant possède à l’intérieur de lui-même, de développer la confiance, l’estime de soi et la concentration. A l’issue des séances, chaque enfant sera à même de choisir et d'utiliser le bon outil pour surmonter petites et grosses épreuves dans sa vie quotidienne et de vivre ses émotions avec sérénité. Les séances se décomposent en 4 temps successifs : Temps d’échange dit « météo de la semaine » Pratique d’exercices de relaxation dynamique : mouvement doux associés à la respiration Pratique d’une visualisation : allongé, après relâchement mental, musculaire, imagination d’une situation relaxante au travers d’un conte sophrologique Expression des ressentis au travers du dessin Dates : 31 mars - 21 avril - 26 mai - 30 juin 2018 de 11h00 à 12h00 MDA Orléans la Source Place Ste Beuve 45100 ORLEANS LA SOURCE AFEP - Cathy Bayer

SEANCES DE SOPHROLOGIE - Module de 4 séances

Animé par Sybile BEYLOT, sophrologue

 Les jeunes peuvent être envahis par leurs émotions sans pouvoir relativiser. Ces séances les aideront à favoriser la détente et l’apprentissage du lâcher prise, à apprivoiser les tensions et les peurs. Le but est de leur permettre de développer leurs ressources et leur potentiel que chaque enfant possède à l’intérieur de lui-même, de développer la confiance, l’estime de soi et la concentration. A l’issue des séances, chaque enfant sera à même de choisir et d'utiliser le bon outil pour surmonter petites et grosses épreuves dans sa vie quotidienne et de vivre ses émotions avec sérénité.

Les séances se décomposent en 4 temps successifs :

Temps d’échange dit « météo de la semaine »

Pratique d’exercices de relaxation dynamique : mouvement doux associés à la respiration

Pratique d’une visualisation : allongé, après relâchement mental, musculaire, imagination d’une situation relaxante au travers d’un conte sophrologique

Expression des ressentis au travers du dessin

Dates : 31 mars - 21 avril - 26 mai - 30 juin 2018 de 11h00 à 12h00

Read more
Organizer
AFEP - Cathy Bayer