« Faites face aux stress avec la SOPHROLOGIE»

Séances animées par Philippe BLANCHARD, Sophrologue certifié RNCP et HPI

Pour Adolescents et Adultes

Un programme qui sera adapté en fonction du groupe :

Se détendre et vivre un contenu positif -  Evacuer les tensions, les inconforts - Adapter le bon niveau d’énergie des organes à vos besoins - Synchroniser un mot et une formulation positive avec la respiration - Se concentrer sur un objet, le fixer, et développer sa capacité de mémorisation - Stocker du positif pour amortir et stopper l’impact des stimuli négatifs - Déclencher son airbag émotionnel pour se remettre en action - Se préparer mentalement pour réussir une épreuve, un examen - Revivre un souvenir positif et le renforcer dans la conscience.

  Dates : les Samedis 31 mars, 14 avril, 5 mai et 2 juin 2018

Horaire : de 11h30 à 12h30 (présence 15 mn avant pour une mise en condition optimum)

Lieu : 59 rue de la République 77122 MONTHYON

Participation aux frais /personne :        1 séance 20 €  - 2 séances 35 €  -  3 séances 45 €  - 4 séances 60 €  

Renseignement : Claire 01.34.80.61.26 secretariat@afep.asso.fr