X20.156.ACE Sophro Collégiens 69
X20.156.ACE Sophro Collégiens 69 Registration
Sat Nov 16, 2019 at 11:00 AM to Sat Dec 14, 2019 at 12:00 PM Add to my calendar
2019-11-16 11:00:00 2019-12-14 12:00:00 Europe/Paris X20.156.ACE Sophro Collégiens 69 Reservations on : https://www.billetweb.fr/x20-156-ace -- A CHACUN SA SOPHROStage animé par Aurélie Carraz, Sophrologue Stage de 3 séances pour les CollégiensObjectif des séances : Acquérir des outils issus de la sophrologie et de la pensée positive pour accueillir et vivre plus sereinement le stress et les émotions négatives qui nous traversent en : Apprenant à évacuer les tensions physiques, mentales et émotionnelles (1ère séance), Apprenant à se détendre, travail de relâchement physique et mental (2ème séance)Apprenant à se remplir de positif en utilisant ses ressources (3ème séance)​​​​​​​Déroulement d’une séance : Echange avec les participants sur la sophrologie – Pratique d’exercices de relaxation dynamique et de relaxation statique – Expression des ressentis 12 B rue de Garibaldi 69580 SATHONAY-CAMP Carole

A CHACUN SA SOPHRO

Stage animé par Aurélie Carraz, Sophrologue 

Stage de 3 séances pour les Collégiens

Objectif des séances : Acquérir des outils issus de la sophrologie et de la pensée positive pour accueillir et vivre plus sereinement le stress et les émotions négatives qui nous traversent en :

Apprenant à évacuer les tensions physiques, mentales et émotionnelles (1ère séance),

Apprenant à se détendre, travail de relâchement physique et mental (2ème séance)

Apprenant à se remplir de positif en utilisant ses ressources (3ème séance)

​​​​​​​Déroulement d’une séance : Echange avec les participants sur la sophrologie – Pratique d’exercices de relaxation dynamique et de relaxation statique – Expression des ressentis

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Organizer
Carole