C'est dans la belle salle de travail de Vanessa "AU COEUR DE SOI" en plein centre de Laval que je vous accueille pour cette séance en présentiel.
Cette session proposera 10 places maximun.
Pour votre séance vous avez besoin :
- D'un esprit ouvert et d'une grande envie d'être plus proche de vous-même
- et pour votre confort : une tenue ample, un plaid et une petite bouteille d'eau
DÉROULÉ
Je ferai une brève introduction pour vous présenter le processus et son fonctionnement. Suivra une petite relaxation guidée pour vous aider à lâcher prise puis la playlist sera lancée.
La séance musicale durera 1h au terme de laquelle nous prendrons le temps de revenir dans l'ici et maintenant.
Je vous partagerai les recommandations d'après séance et ceux qui le souhaitent pourront partager leurs ressentis et/ou poser leurs questions.
SPÉCIFICITÉS DU PRESENTIEL
Ce sont des séances de groupe, comme en ligne. Cependant, la présence dans une salle commune rend les libérations plus 'palpables' et concrètes.
Il y a plus de bruit, de mouvement, de résonance: ça peut chauffer et bouger!
Les groupes ne se créent pas par hasard et les libérations des uns font souvent écho chez les autres.
Ces séances engagent souvent davantage que les sessions en ligne.
Elles sont très complémentaires au distanciel où les libérations se font dans l'intimité et le confort d un espace connu.
Les sessions en présentiel sont déconseillées aux personnes hypersensibles au son.
ILLUSTRATION
La vidéo ci-dessous est un extrait de séance de Yatra Kundalini Activation en présentiel.
Elle vous donnera un aperçu des mouvements spontanés qui peuvent intervenir pendant ces séances (souvent après plusieurs sessions).
CONTRE-INDICATIONS :
Il existe des contre-indications à cette pratique :
* Psychiques : pathologies ou antécédents de pathologie psychiatrique, bipolarité, schizophrénie, personne sous traitement neuroleptique ou antipsychotique...
* Physiques : troubles cardio-vasculaires (antécédents infarctus, AVC...), hypertension artérielle, épilepsie, glaucome, asthme sévère, intervention chirurgicale récente, grossesse
En vous inscrivant à cette session, vous attestez ne présenter aucune de ces contre-indications et déclarez être en bonne santé physique et mentale pour effectuer cette pratique.
En cas de doute prenez contact avec la facilitatrice et vote médecin traitant.
La Yatra Kundalini Activation n'est pas un dispositif médical