Yin Yoga - Célébrer la joie de l'été
Yin Yoga - Célébrer la joie de l'été Book
Sun Jun 02, 2024 from 09:30 AM to 12:00 PM
2024-06-02 09:30:00 2024-06-02 12:00:00 Europe/Paris Yin Yoga - Célébrer la joie de l'été Reservations on : https://www.alexandralassonyoga.fr -- Un atelier pour célébrer la joie, réveiller l'énergie du feu et honorer la lumière en nous. L'Eté est la saison où l’énergie Yang est à son apogée, qui se traduit par l'action, l’intéraction, l’extériorisation et la créativité. C'est le moment de s’affirmer, de s’exprimer, de s’ouvrir au monde. En médecine chinoise traditionnelle, l’élément associé à cette période est le feu, les organes – le cœur et l’intestin grêle. Je vous propose un atelier de 2h30 de Yin Yoga pour célébrer notre joie et notre lumière intérieure, honorer le soleil, en travaillant et stimulant le couple méridien Coeur / Intestin grêle qui gouverne cette saison.  YIN YOGA ? Le yin yoga se caractérise par des postures lentes et longues (3 à 8 minutes) soutenues par des accessoires (briques, bolster, coussins et couvertures) qui permettent d'accompagner et d'étirer les tissus conjonctifs profonds (fascias, ligaments, tendons, articulations). Le relâchement se fait par la gravité, permettant la détente et le lâcher-prise. La pratique invite à trouver et à sentir sa limite, rester immobile dans la posture et la maintenir tout en respirant profondément. De la musique, des textes, poèmes et des bols tibétains sont associés aux postures pour accompagner le corps et le mental. La séance se termine par une longue relaxation accompagnée d'un bain sonore aux sons des bols, gongs, carillons et autres instruments. ▬▬▬▬ INFOS PRATIQUES ▬▬▬▬ ➧ LIEU: Le Bungalow, 8 rue Anne de Bretagne, 44360 La Paquelais (Vigneux-de-Bretagne) ➧ DATES: Dimanche 2 juin 2023 / 09h30-12h ➧ TARIFS: 30 € tarif public, 25€ pour les élèves abonnés à l'année. ➧ INSCRIPTION: https://www.billetweb.fr/yin-yoga-celebrer-la-joie-de-lete N'oubliez pas de venir avec votre matériel (tapis de yoga, bolster, coussins de support, briques et couverture). Habillez vous chaudement et de manière confortable tout en ayant la possibilité de vous découvrir si nécessaire. La séance démarre à 09h30 donc venez au minimum 5 minutes avant pour vous installer. Nous nous réservons le droit d'annuler la séance si le nombre de participants n'est pas suffisant. Toute réservation est définitive. Pour des questions d'organisation, aucun remboursement ne sera procédé en cas d'annulation ou d'absence de votre part. Plus d'infos : alexandralassonyoga@gmail.com ou 06.62.47.85.62 #feu #joie #yogaspecialete #ete #yoga #yinyoga #energie #meridiens #printemps #mtc #detente #lacherprise #douceur #relaxation #vigneuxdebretagne #lapaquelais #saintetiennedemontluc #sautron #treillieres #orvault #letempledebretagne #notredamedeslandes Ame Yoga, 8 Rue Anne de Bretagne, Vigneux-de-Bretagne, France Alexandra Lasson YOGA
Timezone : Europe/Paris

Un atelier pour célébrer la joie, réveiller l'énergie du feu et honorer la lumière en nous.

L'Eté est la saison où l’énergie Yang est à son apogée, qui se traduit par l'action, l’intéraction, l’extériorisation et la créativité. C'est le moment de s’affirmer, de s’exprimer, de s’ouvrir au monde.
En médecine chinoise traditionnelle, l’élément associé à cette période est le feu, les organes – le cœur et l’intestin grêle.

Je vous propose un atelier de 2h30 de Yin Yoga pour célébrer notre joie et notre lumière intérieure, honorer le soleil, en travaillant et stimulant le couple méridien Coeur / Intestin grêle qui gouverne cette saison. 

YIN YOGA ?
Le yin yoga se caractérise par des postures lentes et longues (3 à 8 minutes) soutenues par des accessoires (briques, bolster, coussins et couvertures) qui permettent d'accompagner et d'étirer les tissus conjonctifs profonds (fascias, ligaments, tendons, articulations).
Le relâchement se fait par la gravité, permettant la détente et le lâcher-prise.
La pratique invite à trouver et à sentir sa limite, rester immobile dans la posture et la maintenir tout en respirant profondément.
De la musique, des textes, poèmes et des bols tibétains sont associés aux postures pour accompagner le corps et le mental.

La séance se termine par une longue relaxation accompagnée d'un bain sonore aux sons des bols, gongs, carillons et autres instruments.

▬▬▬▬ INFOS PRATIQUES ▬▬▬▬

➧ LIEU: Le Bungalow, 8 rue Anne de Bretagne, 44360 La Paquelais (Vigneux-de-Bretagne)

➧ DATES: Dimanche 2 juin 2023 / 09h30-12h

➧ TARIFS: 30 € tarif public, 25€ pour les élèves abonnés à l'année.

➧ INSCRIPTION: https://www.billetweb.fr/yin-yoga-celebrer-la-joie-de-lete

N'oubliez pas de venir avec votre matériel (tapis de yoga, bolster, coussins de support, briques et couverture).

Habillez vous chaudement et de manière confortable tout en ayant la possibilité de vous découvrir si nécessaire.

La séance démarre à 09h30 donc venez au minimum 5 minutes avant pour vous installer.

Nous nous réservons le droit d'annuler la séance si le nombre de participants n'est pas suffisant.

Toute réservation est définitive. Pour des questions d'organisation, aucun remboursement ne sera procédé en cas d'annulation ou d'absence de votre part.

Plus d'infos : alexandralassonyoga@gmail.com ou 06.62.47.85.62

#feu #joie #yogaspecialete #ete #yoga #yinyoga #energie #meridiens #printemps #mtc #detente #lacherprise #douceur #relaxation #vigneuxdebretagne #lapaquelais #saintetiennedemontluc #sautron #treillieres #orvault #letempledebretagne #notredamedeslandes

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Ame Yoga, 8 Rue Anne de Bretagne, Vigneux-de-Bretagne, France
Contact
Alexandra Lasson YOGA
0662478562
https://www.alexandralassonyoga.fr
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