Parce que le pilates fascia et le yin yoga travaillent tous les deux sur le monde encore trop peu exploré que sont les fascias nous avons décidé avec Marion Barnini de t'emmener à sa rencontre. A travers le pilates on te fera découvrir un engagement musculaire différent pour un travail encore plus profond puis grâce au yin tu exploreras un relâchement complet afin de ressentir, d'accueillir et d'accepter avec bienveillance les limites de ton corps.
Sans jugement, en douceur accorde toi ce moment pour renforcer les muscles, augmenter ta mobilité, renforcer tes articulations et relâcher le mental !