Yin Yoga // Cours du mercredi 19 mars 2025
Wed Mar 19, 2025 from 06:30 PM to 07:30 PM
Timezone : Europe/Paris
Hôtel Dieu, Rue de L Hôtel Dieu, Valognes, France
✨ Les cours de Yin Yoga, accessibles à toutes et tous, invitent à ralentir, respirer et relâcher les tensions, tant physiques que mentales.
✨ Qu’est-ce que le Yin Yoga ?
Le Yin Yoga est une pratique douce où les postures sont tenues plusieurs minutes pour permettre un étirement en profondeur, un lâcher-prise total et une véritable reconnexion à soi. Idéal pour calmer le mental, améliorer la souplesse corporelle et retrouver une sensation de bien-être global.
Le Yin Yoga est une pratique douce où les postures sont tenues plusieurs minutes pour permettre un étirement en profondeur, un lâcher-prise total et une véritable reconnexion à soi. Idéal pour calmer le mental, améliorer la souplesse corporelle et retrouver une sensation de bien-être global.
✨ Infos pratiques :
- Salle Claude Haley (2ème étage) de l'Hôtel Dieu de Valognes
- Durée : 1h
- Prévoir un tapis, un ou plusieurs coussins (type bolster), des briques et un plaid pour plus de confort. Du matériel pourra être prêté sur place au besoin.
- Salle Claude Haley (2ème étage) de l'Hôtel Dieu de Valognes
- Durée : 1h
- Prévoir un tapis, un ou plusieurs coussins (type bolster), des briques et un plaid pour plus de confort. Du matériel pourra être prêté sur place au besoin.
✨ Planning des prochains cours
Mercredi 19/03 - Mardi 25/03 - Mercredi 02/04 - Lundi 07/04
Jeudi 17/04 - Mardi 22/04 - Mercredi 30/04
(suite du planning à venir selon disponibilité de la salle)
Date and place
Wed Mar 19, 2025 from 06:30 PM to 07:30 PM
Timezone : Europe/Paris
